什么是白噪音？
白噪音的每赫兹功率相等。平坦频谱带来明亮的嘶声，没有某个音高格外突出。此播放器保留完整频谱，与 Veil 默认白噪音一致，不衰减高频。
白噪声可以通过添加稳定的嘶嘶声来使声音、电视或变化的背景声音变得不那么清晰。它的工作效果取决于您想要屏蔽的声音、扬声器以及您觉得舒适的音量。它不会消除噪音或使房间隔音。
白噪音的频率输出
听起来像电视雪花屏、哗哗的淋浴、没调台的 FM 收音机。
尝试一下使声音和改变背景的声音不那么引人注目。
不适合的情况嘶声听着刺耳或让人疲倦。试试粉红噪音或灰色噪音。
什么白噪声可以帮助掩盖
稳定的背景可以降低安静的房间和间歇性声音之间的对比度。如果您在工作或学习过程中附近的谈话分散了您的注意力，或者在睡觉前如果改变背景声音是问题所在，请尝试一下。是否有帮助是个人的；音量越大并不一定越好。
如果嘶嘶声令人分心，请比较粉红噪音以获得更柔和的高频，或比较棕色噪音以获得更深沉的声音。保持感觉舒适的低音量。白噪音是一种聆听工具，而不是治疗睡眠或注意力困难的方法。
应该设多大声？
首先将设备音量调低，然后使用播放器滑块找到使干扰不那么明显的最低舒适级别。滑块上的百分比不是分贝读数：输出还取决于您的设备、扬声器和距离。
如果噪音本身让人感觉有干扰，请将其调低或尝试不同的颜色。 阅读选择遮蔽体积的指南作为实用的起点。
这个生成器究竟如何工作
该播放器使用 Veil 中生成器的端口，通过 Web Audio API 在您的设备上生成音频。它不流式传输录音或下载音轨。
声源是原始均匀随机噪音，默认设置下不使用低通滤波。如果明亮的嘶声过于尖锐，请降低音量，或与粉红噪音和布朗噪音比较。
两个独立生成的缓冲区（长约 30 秒和 37 秒）与交叉淡入淡出的循环边界一起播放。选择它们的长度是为了避免短的共享重复周期。这是专为连续收听而设计的，没有明显的重复连接。
研究表明
2021 年对 10 名报告与噪音相关的睡眠困难的纽约人进行的一项小型研究发现，使用白噪音设备一周后，一些睡眠指标有所改善。它并不表明白噪音对每个人都有帮助。 阅读 PubMed 上的研究。
2014 年的一项测量研究发现，一些婴儿睡眠机在靠近婴儿床的地方以最大音量使用时可能会产生潜在有害的水平。这支持仔细放置和最低的有用体积。 阅读 PubMed 上的研究。
试试其他颜色。
哪种颜色适合你因人而异，听上一分钟，比看任何图表都更快得出结论。下面每一种都像这里一样是实时生成器：粉红噪音 布朗噪音 绿色噪音 灰色噪音 蓝色噪音。也可以并排听完全部六种。如果噪音不是你想要的质感，还有七种风扇声。
常见问题。
什么是白噪音？
睡眠用白噪音好，还是粉红噪音好？
每晚听着白噪音睡觉安全吗？
白噪音应该开多大声？
可以整夜播放吗？
这个白噪音生成器免费吗？
我可以下载白噪音或离线收听吗？
由Veil 制作者 Colin Hanson 创建。该播放器使用与 Veil App相同的程序音频方法。