ホワイトノイズとはどんな音？
ホワイトノイズはどの周波数にも等しいエネルギーを持ちます。周波数ごとに描くと平らな線になり、特定の音程が目立たない、明るく均一な「サー」という音になります。ピンク、ブラウン、グリーン、グレーなどのノイズは、このホワイトノイズの周波数分布を変えたものです。
ホワイトノイズは低音だけに偏らず、声が多い1 kHzから4 kHzの帯域にも音のエネルギーがあります。壁越しの会話、隣のテレビ、交通音が気になる場合に、広い帯域を覆いやすい理由です。
ホワイトノイズの周波数特性
音のイメージテレビの砂嵐、勢いよく流れるシャワー、周波数の合わないFMラジオ。
こんなときに声、交通音、いびきなどの突然の音を目立ちにくくしたいとき。
向かない場合ヒス音がきつく、聴き疲れするとき。ピンクかグレーを試してください。
ホワイトノイズが睡眠や集中に使われる理由
マスキングは部屋の音の底上げをして、静けさの中で突然の音が際立たないようにします。ホワイトノイズは周波数帯に隙間がないため、幅広い音を覆えます。気になる音がどの周波数でも、その帯域を覆うホワイトノイズの成分があります。
広い帯域を覆える一方、ホワイトノイズの平坦な分布は耳が敏感な音域にも強いエネルギーを含みます。長時間では鋭く感じる人もいます。騒がしい部屋で役立ちますが、聴き疲れするならピンクノイズかグレーノイズ（英語）を試してください。
音量はどれくらいがいい？
ホワイトノイズは音量を上げすぎやすい音です。ヒス音で大きさを感じにくく、実際の音量ほど大きく聞こえないことがあります。夜、気になる音がある状態で、注意を奪われなくなるところまで音量を上げます。そこからマスキングが効かなくなる手前まで下げ、少しだけ上に戻してください。
音量を決めたあともヒス音が背景になじまず、部屋の中ではっきり聞こえるなら、まだ大きすぎます。音量を決める3つの手順は、どのノイズにも使えます。
このジェネレーターの仕組み
ホワイトノイズは録音でも再現しやすいため、多くのサイトでは短い音声ファイルを繰り返し再生しています。このページではVeilアプリの音源を移植したプログラムを使い、ブラウザ内で音を生成します。
元になるのは均一なランダムノイズで、そこに2.5 kHzと8 kHzの2段のローパスフィルターを通します。教科書どおりの平坦なホワイトノイズは高音が鋭く感じられることがあります。少し丸めることで、広い帯域を覆う特性を残しながら聴きやすくします。
ホワイトノイズには、サンプル間で引き継ぐ生成状態がありません。30秒のバッファは繰り返されますが、その境目は耳に聞こえません。
ほかのノイズも試す。
合うノイズは人それぞれです。表で比べるより、1分ほど聴くほうが早くわかります。このページと同じライブジェネレーターで、ピンクノイズ ブラウンノイズ グリーンノイズ（英語） グレーノイズ（英語） ブルーノイズ（英語）を試せます。6種類を聴き比べることもできます。ノイズが合わないなら、7種類の扇風機音もあります。