O que é ruído branco?
O ruído branco teórico tem a mesma energia em todas as frequências. No gráfico do espectro, ele forma uma linha plana, o que produz um chiado claro sem um tom específico em destaque. Este reprodutor parte desse sinal e suaviza o extremo superior com dois filtros passa-baixas, então a saída é propositalmente mais suave que uma definição perfeitamente plana.
O ruído branco pode tornar vozes, uma televisão ou sons de fundo variáveis menos distintos ao acrescentar um chiado constante. A eficácia depende do som que você quer mascarar, do alto-falante e do volume que considera confortável. Ele não cancela o ruído nem isola acusticamente um quarto.
Saída do ruído branco suavizado por frequência
Pareceestática de TV, chuveiro ligado, rádio FM desafinado.
Experimente porTornar as vozes e alterar os sons de fundo menos perceptíveis.
Evite sevocê achar o chiado áspero ou cansativo. Experimente o rosa ou o cinza.
O que o ruído branco pode ajudar a mascarar
Um fundo estável pode reduzir o contraste entre uma sala silenciosa e um som intermitente. Experimente durante uma sessão de trabalho ou estudo, se as conversas próximas o distrairem, ou na hora de dormir, se a mudança nos sons de fundo for o problema. Se isso ajuda é pessoal; mais volume não é automaticamente melhor.
Se o chiado distrair, compare ruído rosa para um agudo mais suave ou ruído marrom para um som mais profundo. Mantenha o que for confortável em um volume baixo. O ruído branco é uma ferramenta de escuta, não um tratamento para dificuldades de sono ou atenção.
Qual deve ser o volume?
Comece com o volume do dispositivo baixo e, em seguida, use o controle deslizante do player para encontrar o nível confortável mais baixo que torne a perturbação menos perceptível. A porcentagem no controle deslizante não é uma leitura de decibéis: a saída também depende do dispositivo, do alto-falante e da distância.
Se o ruído em si parecer intrusivo, diminua o volume ou experimente uma cor diferente. Leia o guia para escolher um volume de máscara para um ponto de partida prático.
Como funciona este gerador
Este reprodutor gera o áudio no seu dispositivo com a Web Audio API, usando uma adaptação do gerador do Veil. Ele não transmite uma gravação nem baixa uma faixa de áudio.
A fonte é ruído aleatório uniforme puro, seguido por dois estágios de filtro passa-baixa em 2,5 kHz e 8 kHz. Essa modelagem faz diferença: o ruído branco teórico é perfeitamente plano e, sem tratamento, os agudos podem soar penetrantes. A redução suave preserva o poder de mascaramento e torna o som menos áspero.
Dois buffers gerados independentemente, com cerca de 30 e 37 segundos de duração, tocam juntos com limites de loop crossfaded. Suas durações são escolhidas para evitar um curto período de repetição compartilhada. Isso foi projetado para escuta contínua sem uma junção repetida óbvia.
O que dizem os estudos
Um pequeno estudo de 2021 com dez nova-iorquinos que relataram dificuldade para dormir por causa do barulho encontrou melhora em algumas medidas de sono durante uma semana com um aparelho de ruído branco. Isso não mostra que o ruído branco ajude todas as pessoas. Leia o estudo no PubMed.
Um estudo de medição de 2014 constatou que alguns aparelhos de som para bebês podiam produzir níveis potencialmente prejudiciais quando usados no volume máximo perto do berço. Isso reforça a necessidade de distância adequada e do menor volume útil. Leia o estudo no PubMed.
Experimente as outras cores.
A melhor cor depende de cada pessoa, e um minuto de audição ajuda mais do que qualquer gráfico. Experimente os geradores de ruído rosa, marrom, verde, cinza e azul. Você também pode ouvir as seis lado a lado. Se preferir outra textura, experimente os sete sons de ventilador.
Perguntas frequentes
O que é ruído branco?
O ruído branco ou o ruído rosa são melhores para dormir?
É seguro dormir com ruído branco todas as noites?
Qual deve ser o volume do ruído branco?
Posso deixá-lo tocando a noite toda?
Este gerador de ruído branco é gratuito?
Posso baixar ruído branco ou ouvir offline?
Criado por Colin Hanson, criador do Veil. O reprodutor usa a mesma abordagem de áudio procedural do app Veil.