什么是布朗噪音？
布朗噪音是一种随音高升高，能量急剧衰减的随机声音信号： 大约每个倍频程6 分贝，是粉红噪音斜率的两倍，比在每个频率上 能量相等的白噪音陡得多。因此它几乎所有的 能量都在频谱底部，所以耳朵把它听成 低沉、包裹感强的隆隆声，而不是嘶声。
这个名字和颜色无关。它来自布朗运动，即描述微粒被周围粒子推搡的随机游走， 也正是用来生成这种信号的过程。它也叫布朗噪音或 红噪音，红色是可见光谱的低频一端，由此类比。
布朗噪音的频率输出
听起来像滚滚雷声、气势磅礴的瀑布、远处的喷气式飞机。
适合思绪纷乱，或觉得白噪音太尖锐的时候。
不适合的情况你和别人共用一面墙。低音是所有噪音颜色中传得最远的。
布朗噪音为什么有助于睡眠和专注
其中的机制是掩蔽，它比任何声称某一种颜色胜过另一种的说法都更站得住脚。安静的房间并不等于平静的房间：它是底噪很低的房间，每一次开门、每一辆车、每一次伴侣翻身，都像是在近乎寂静中形成的尖锐反差。把你从睡眠中拉出来的，是这些反差，而不是绝对的响度。
稳定的宽频声音抬高了底噪，让这些事件不再突兀。 布朗噪音完成这项工作的同时，能量保持在频谱较低的位置，多数人可以 连听八个小时，而不会像明亮的嘶声那样带来听觉疲劳。 说整夜用布朗噪音比白噪音更好，真正站得住脚的理由是这种耐受性， 而不是这个斜率有什么特殊之处。
对更强的说法要保持怀疑。布朗噪音是靠关于 ADHD 和思绪纷乱的个人经历走红的， 而专门针对噪音颜色的研究很有限。 我们梳理了证据实际能支持什么（英文）， 也包括它在哪里就不再有证据了。
应该设多大声？
多数人把它设得太高，却从来没有发现。目标是 仍能起掩蔽作用的最低音量，而不是把整个房间淹没的音量。
- 从寂静开始，让真实的噪音在场。在夜里，在你真正睡觉的 房间里，让困扰你的声音真的发生时来设置。在安静的下午试听一段样本， 几乎说明不了什么。
- 调大，直到干扰不再被注意到。不是直到它从房间里消失，那是 另一回事，音量也会大得多。你要的是你的注意力不再被它牵走的那个点。
- 然后再调回来。慢慢调低，直到掩蔽刚要失效，再稍稍高一点停下。 这通常远低于第二步结束时的位置。
一个粗略的检验：如果你得提高嗓门才能盖过它说话，它就比需要的更响了。保持在 刚好有效的最低音量，一整夜下来对耳朵更友好，这也是这里的音量控制 是连续滑块，而不是十个粗略档位的原因。
这个生成器究竟如何工作
提供布朗噪音的大多数网站，给你播放的是一段循环的音频文件。这里不是。 你听到的每一个采样，都是在你的浏览器里实时计算出来的，用的是与 Veil App 内部相同的生成器的移植版本。
信号是一个转折频率约 65 Hz 的泄漏积分器随机游走， 产生定义布朗噪音的 1/f² 频谱：每个倍频程下降 6 分贝。随后一个 4 kHz 的实时 低通滤波器持续作用于输出，所以它的状态永远不会重置。
两条独立的游走混合在一起。第一个缓冲区为 30 秒。第二个从 37 秒开始，再加上使采样数互质所需的最小偏移， 在 44.1 kHz 等常见采样率下就是一个采样。整秒的 30 秒和 37 秒缓冲区 会在 18.5 分钟后重新对齐；多出的这一个采样把合成后的周期延长到大约 44.1 kHz 下 1.55 年。每个循环接缝都与后续采样交叉淡化， 而不是淡出到静音，目的是柔化各个接缝， 避免出现短周期的重复图样。
它完全在你的设备上运行。无需账户，无需注册，没有广告，也不会向任何地方发送任何内容。
布朗、白还是粉红：该用哪一种？
没有唯一的答案，任何给你唯一答案的人，都是在替你猜。 它们之间的差别是真实的，但哪种适合是因人而异的，所以唯一可靠的方法， 是在你真实的入睡音量下，把它们挨着听一遍。
- 布朗噪音适合思绪纷乱，或觉得白噪音太尖锐的时候。
- 白噪音适合房间确实很吵、需要最大覆盖的时候， 因为它把能量放在说话声和车流所在的频段。
- 粉红噪音是研究最多的全能选手，也是通常的起点， 介于两者之间。
并排听完全部六种颜色，包括绿色、灰色和蓝色，或者 阅读更详细的对比： 白噪音、粉红噪音与布朗噪音（英文）。如果噪音不是你想要的质感，还有七种风扇声。