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免费在线灰噪声生成器

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熄屏也能继续听。

包含在 Veil 高级版中,支持离线播放和锁屏控制。

Veil 安卓版现已支持简体中文。iPhone 版将在下一次更新中加入简体中文支持。

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空闲。点击播放开始。

播放灰色噪音,也拼写为灰色噪音,免费。无广告、注册或下载。当您聆听时,声音会在您的设备上生成。

什么是灰色噪音?

灰色噪音,也拼作 gray noise,是这里唯一由听觉的工作方式、而不是数学斜率来定义的颜色。用仪器测量时,白噪音是平坦的,但人的听觉并不平坦:耳朵在 3 kHz 附近比在低音区敏感得多,所以按测量平坦的声音,在人听来明亮而偏重高频。

灰色噪音修正了这一点。它沿等响度曲线的反向塑形,在听觉最敏感的地方凹下去,在最不敏感的地方抬起来。在频谱分析仪上,它明显不均匀。但在你听来,它应该在每个音高上都平整,没有哪一部分特别突出。

灰色噪音的频率输出

20 Hz1 kHz20 kHz

听起来像安静的飞机机舱、空旷的大房间、失重般的空气。

适合白噪音听着刺耳、布朗噪音听着发闷的时候。

不适合的情况别的颜色已经合适。灰色噪音是修正,不是升级。

当灰色或灰色噪音可能适合时

灰色噪音的实际用途很窄,值得坦率地说明:它是在那些常见的颜色都不管用之后再试的颜色。如果白噪音听着刺耳、布朗噪音听着发闷,问题通常不在掩蔽的量,而在平衡,灰色噪音正是专门为修正平衡而塑造的。

这种均匀感,也是灰色噪音最常与耳鸣掩蔽联系在一起的原因,因为本身没有突出峰值的噪音,不太会与你已经听到的那个音调竞争。这是一个值得尝试的理由,而不是医学上的说法,耳鸣应该去看听力师,而不是看网页。

灰色噪音是修正,不是升级。如果粉红噪音或布朗噪音已经适合你,这里就没有什么可以多得的了。

应该设多大声?

灰色噪音被塑造得没有任何部分突出,所以格外容易判断失误:它听起来比测量值更安静,因为其中没有任何东西在刺激你听觉敏感的部分。请把它设得比直觉更低,只根据干扰是否已不再被注意到来判断。

设好之后,先完整听上一整夜,再做调整。灰色噪音比其他颜色更值得这样做,因为它改变的是平衡而不是响度,而平衡不是十秒钟的样本能告诉你的。完整的三步方法在这里。

这个生成器究竟如何工作

六种颜色里,灰色噪音最难以文件的形式提供,因为塑形就是它的全部意义。这里没有任何录音:音频由你的浏览器生成,用的是 Veil App 内部生成器的移植版本。

它从原始白噪音开始,再应用两个峰值滤波器:在听觉最敏感的 3 kHz 处做一个宽阔的 13 分贝凹陷,在最不敏感的 110 Hz 处做一个 9 分贝抬升。最后用 7 kHz 低通收尾。

关于塑形,有一点要坦白说明。它是沿某一条等响度曲线拟合的,而不是由某条权威曲线推导而来,因为这些曲线会随播放音量变化,也因人而异,所以并没有唯一正确的答案可以去拟合。我们还在 7 kHz 以上做衰减,而不是像严格的反向那样抬高高频,这样在入睡音量下就能避开最刺耳的嘶声。

灰色噪音经过低音提升后带有实实在在的低频能量,所以未经处理的循环接缝会发出清晰可闻的咔嗒声。两个缓冲区的长度约为 30 秒和 37 秒,采样数互质,每一个都把开头与真实的后续采样交叉淡化来封口,从而消除接缝。两者混合后,在 44.1 kHz 下大约要过 1.55 年才会重新对齐。

试试其他颜色。

哪种颜色适合你因人而异,听上一分钟,比看任何图表都更快得出结论。下面每一种都像这里一样是实时生成器:白噪音 粉红噪音 布朗噪音 绿色噪音 蓝色噪音。也可以并排听完全部六种。如果噪音不是你想要的质感,还有七种风扇声。

灰色噪音与睡眠:深度解读

常见问题。

什么是灰色噪音?
灰色噪音,也拼作 gray noise,是沿等响度曲线的反向塑形的噪音,让人耳听来每个音高都一样响。在分析仪上它测得是不均匀的,中频凹陷,低音抬高,正是因为人耳的听觉在相反的方向上也是不均匀的。
灰色噪音和白噪音有什么区别?
白噪音按测量是平坦的,这意味着在人听来它明亮而偏重高频,因为耳朵在 3 kHz 附近比在低音区敏感得多。灰色噪音则是按感知而平坦:它被有意塑造得不均匀,让你听不到它的任何一部分特别突出。
灰色噪音对耳鸣有帮助吗?
它是最常被建议的颜色,理由是本身没有突出峰值的声音,不太会与你已经听到的那个音调竞争。很多人觉得为此目的,它比白噪音更舒服,但这只是对舒适度的观察,而不是治疗,持续的耳鸣值得去看听力师。
灰色噪音比粉红噪音或布朗噪音更好吗?
不是更好,只是塑形不同,用途也更窄。当白噪音听着刺耳、布朗噪音听着发闷时,可以试试灰色噪音,因为这时的问题是平衡,而不是掩蔽的量。如果粉红噪音或布朗噪音已经适合你,灰色噪音就没有什么可以补充的了。
可以整夜播放吗?
播放器可以持续运行,但灰色噪音没有经证实的整夜播放优势。请设为有效的最低音量,并按需使用定时器。手机浏览器可能会在锁屏时暂停音频。
这个灰色噪音生成器免费吗?
免费,无需账户,无需注册,也没有广告。没有任何内容在串流,也没有任何下载。在 Veil App 里,灰色噪音属于高级版声音库,可以按月订阅、按年订阅,或一次性购买,不过在这里无论哪种方式都能完整播放。

由Veil 制作者 Colin Hanson 创建。该播放器使用与 Veil App相同的程序音频方法。

把每一种颜色都带在身边

Veil 在你的手机上运行这些一模一样的生成器,另有风扇声、机器声、雨声和海浪声,每一种都能调节音色。没有预先录制的内容,无需下载,离线可用。正在和其他 App 比较?请看最佳白噪音 App 对比。

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