Was ist weißes Rauschen?
Weißes Rauschen hat in jeder Frequenz gleich viel Energie. Über das Spektrum aufgetragen ist es eine flache Linie, und daher kommt dieses gleichmäßige, helle Zischen, bei dem keine Tonhöhe heraussticht. Es ist der Bezugspunkt, gegen den die anderen Rauschfarben definiert sind: rosa, braun, grün und grau sind alle weißes Rauschen mit einer anderen Neigung darauf.
Weil sich seine Energie gleichmäßig verteilt, statt sich im Bass zu sammeln, bringt weißes Rauschen echte Leistung in den Bereich von 1 kHz bis 4 kHz, in dem Sprache liegt. Das ist die nützlichste Tatsache darüber. Wenn dich ein Gespräch durch die Wand, ein Fernseher nebenan oder Verkehr wach hält, deckt weißes Rauschen das vollständiger ab als jede andere Farbe.
Ausgabe von weißem Rauschen nach Frequenz
Klingt wieFernsehrauschen, eine laufende Dusche, ein UKW-Radio zwischen zwei Sendern.
Gut gegenscharfe, plötzliche Geräusche: Stimmen, Verkehr, Schnarchen.
Lieber nicht, wenndas Zischen hart oder anstrengend wirkt. Probier rosa oder grau.
Warum weißes Rauschen beim Schlafen und Konzentrieren hilft
Maskierung funktioniert, indem sie den Grundgeräuschpegel eines Raums anhebt, damit plötzliche Ereignisse nicht mehr als scharfer Kontrast zur beinahe Stille ankommen. Weißes Rauschen maskiert am vollständigsten, weil es keine Lücken hat: Welche Frequenz das störende Geräusch auch belegt, dort sitzt bereits Energie aus dem weißen Rauschen.
Der Preis dafür ist Ermüdung. Dieselbe flache Kurve legt viel Energie dorthin, wo das menschliche Gehör am empfindlichsten ist, deshalb wirkt weiß über eine lange Nacht am ehesten hart. Für ein lautes Zimmer und zum schnellen Einschlafen ist es hervorragend. Wenn du mit dem Gefühl aufwachst, die ganze Zeit etwas gehört zu haben, liegen rosa oder grau (auf Englisch) bei gleicher Maskierung meist leichter im Ohr.
Wie laut solltest du es stellen?
Weißes Rauschen stellt man am leichtesten zu laut ein, weil das Zischen seine eigene Lautstärke zum Teil verdeckt: Es fühlt sich nicht so laut an, wie es gemessen ist. Stell es nachts ein, während die echte Störung da ist, dreh nur so weit auf, bis diese Störung deine Aufmerksamkeit nicht mehr bindet, geh dann zurück, bis die Maskierung gerade zu versagen beginnt, und bleib knapp darüber.
Wenn du das Zischen danach immer noch als eigenes Geräusch im Raum hörst und nicht als Hintergrund, ist es höher als nötig. Die vollständige Methode in drei Schritten steht hier, und sie gilt für jede Farbe.
Wie dieser Generator wirklich arbeitet
Weißes Rauschen ist die Farbe, die sich am leichtesten vortäuschen lässt, und die meisten Seiten, die es anbieten, geben dir eine kurze Audiodatei in Dauerschleife. Diese hier erzeugt ihren Ton stattdessen in deinem Browser, mit einer Portierung des Generators, der in der Veil-App läuft.
Die Quelle ist rohes, gleichverteiltes Zufallsrauschen, danach zwei Tiefpassstufen bei 2.5 kHz und 8 kHz. Diese Formung ist wichtig: Weißes Rauschen nach Lehrbuch ist perfekt flach, und ungeformt sind seine obersten Höhen der Teil, den die meisten als stechend beschreiben. Sie sanft abzusenken erhält die Maskierung und nimmt die Schärfe heraus.
Weiß ist hier die einzige Farbe, bei der keine Naht abgedichtet werden muss. Sie trägt keinen Generatorzustand von einem Sample zum nächsten, deshalb wiederholt sich ein einzelner 30-Sekunden-Puffer, ohne dass an der Stoßstelle etwas zu hören wäre.
Probier die anderen Farben.
Welche Farbe funktioniert, ist persönlich, und eine Minute Hören klärt das schneller als jede Tabelle. Jede davon ist ein Live-Generator wie dieser: Rosa Rauschen Braunes Rauschen Grünes Rauschen (auf Englisch) Graues Rauschen (auf Englisch) Blaues Rauschen (auf Englisch). Oder hör alle sechs nebeneinander. Wenn Rauschen nicht die richtige Textur ist, gibt es auch sieben Ventilatorgeräusche.
Weißes, rosa und braunes Rauschen im Vergleich (auf Englisch)