無料オンラインやわらかいホワイトノイズジェネレーター

やわらかいホワイトノイズとはどんな音？

やわらかいホワイトノイズは、1Hzあたりのパワーが等しい平坦なランダム信号というホワイトノイズと同じ出発点から、高域を落としたものです。このプリセットは信号を約1.6 kHzのローパスフィルターと、さらに緩やかな5 kHzのもう1つのフィルターに通すため、明るいヒス音は静かな「サー」という音になり、低域と中域はそのままの厚みを保ちます。

Veilアプリでは、ホワイトノイズの「やわらかめ」プリセットで、明るさを「柔らかい」、質感を「バランス」にします。標準のホワイトノイズプレーヤーと同じジェネレーター、同じ2つの独立したバッファーで、違うのはフィルターと、出力レベルがわずかに低いことだけです。

マスクに役立つ可能性があるホワイト ノイズは何ですか?

背景が安定していると、静かな部屋と断続的な音の間のコントラストが低下する可能性があります。近くでの会話が気になる場合は仕事中や勉強中に、背景音が変わるのが問題な場合は就寝前に試してみてください。それが役立つかどうかは個人的なものです。音量が大きいほど自動的に優れているわけではありません。

ヒスノイズが気になる場合は、ピンク ノイズを比較して高音を柔らかくするか、ブラウン ノイズを比較して深みのあるサウンドを求めます。小さい音量で快適に感じる方をそのままにしておきます。ホワイトノイズはリスニングツールであり、睡眠や注意力の低下を治療するものではありません。

音量はどれくらいがいい？

デバイスの音量を低くしてから始め、プレーヤーのスライダーを使用して、騒音が目立ちにくくなる快適な最低レベルを見つけます。スライダーのパーセンテージはデシベルの測定値ではありません。出力はデバイス、スピーカー、距離によっても異なります。

ノイズ自体が煩わしいと感じる場合は、ノイズを下げるか、別の色を試してください。実際の開始点として、マスキング ボリュームの選択に関するガイドをお読みください。

このジェネレーターの仕組み

このプレーヤーは、Veil のジェネレーターのポートを使用して、Web Audio API を使用してデバイス上でオーディオを生成します。録音のストリーミングやオーディオ トラックのダウンロードは行いません。

音源は同じ生の一様ランダムノイズです。再生前に、1.6 kHz（明るさ）と5 kHz（質感）の2つの1次ローパスフィルターを通します。アプリと同じフィルターで、ループのつなぎ目はフィルター後の続きとクロスフェードされるため、フィルターの状態が引き継がれます。

約 30 秒と 37 秒の長さの 2 つの独立して生成されたバッファーが、クロスフェードされたループ境界とともに再生されます。それらの長さは、短い共有繰り返し期間を避けるために選択されます。これは、明らかな繰り返し結合を行わずに継続的にリスニングできるように設計されています。

研究結果

騒音による睡眠障害を報告したニューヨーカー10人を対象とした2021年の小規模な研究では、ホワイトノイズ装置を1週間使用したところ、睡眠対策の一部に改善が見られた。ホワイトノイズがすべての人に役立つことを示すものではありません。 PubMed で研究を読む。

2014年の測定研究では、一部の幼児用睡眠器具は、ベビーベッドの近くで最大音量で使用すると、潜在的に有害なレベルを生成する可能性があることが判明しました。これにより、慎重な配置と最小限の有効音量がサポートされます。 PubMed で研究を読む。

標準、やわらかい、深い：どのホワイトノイズを選ぶ？

3つとも同じジェネレーターから生まれ、違うのは「明るさ」と「質感」の設定だけです。合うものはスピーカーと部屋によって変わるので、実際に眠るときの音量で聴き比べてから決めてください。

• 標準：部屋が本当に騒がしいときに。全帯域が出るため、声や鋭い音の帯域に最も多くのエネルギーが入ります。
• やわらかい：標準のホワイトノイズが鋭く、または疲れるように感じるとき、小さな音量や小型スピーカーに。
• 深い：交通の低いうなりのような低く安定した音に、またはやわらかいプリセットでも明るく感じるときに。

標準のホワイトノイズプレーヤーや深いプリセットを開くか、より温かい低音のやわらかいブラウンノイズを試すか、6種類のノイズを聴き比べてみてください。