什麼是粉紅噪音？
粉紅噪音隨音高上升，每個八度約下降 3 分貝，位置剛好介於白噪音的平坦頻譜與棕噪音低音厚重的陡峭斜率之間。這個斜率也寫作 1/f，並不是任意選擇的：它是降雨、風與流水往往遵循的分布。
這就是粉紅噪音常被形容為聽起來自然的原因。你的耳朵一輩子都在天氣與水聲中聽著這種斜率，所以它被當成普通的背景，而不是房間裡的一個裝置。
粉紅噪音輸出的頻率分布
聽起來像輕柔的雨聲、風吹過樹葉、遠方的瀑布。
最適合持續專注與深度睡眠。不確定嗎？從這裡開始。
不建議房間真的很吵。白噪音遮蔽得更徹底。
為什麼粉紅噪音有助於睡眠與專注
粉紅噪音的遮蔽效果很好，又不會把能量集中在聽覺最敏感的地方，這是它整晚聽下來比白噪音更耐聽的實際原因。多數人可以讓它播放八小時而不會注意到它。
它也是各種顏色噪音中被研究最多的，有關於更快入睡，以及慢波睡眠與記憶鞏固的已發表研究。請謹慎看待這些文獻：研究多半規模很小，有些採用配合腦部活動時間點的間歇式聲音，而不是持續的串流，結果也無法直接套用到整晚開著播放器的情況。我們整理了證據實際支持什麼（英文）。
如果你從沒試過用噪音幫助睡眠，也不知道從哪裡開始，就從這裡開始。對多數房間與多數人來說，粉紅噪音是最穩當的第一個猜測。
應該設定多大聲？
粉紅噪音是最寬容、最容易設定的顏色，這本身也是個小陷阱：就算音量遠高於需要，它仍然聽起來舒服。請找出仍能蓋過干擾的最小音量，而不是聽起來還舒服的最大音量，這樣到早上時，你能得到同樣的遮蔽效果，耳朵卻負擔較少。
因為粉紅噪音在超過所需音量後仍然好聽，有用的檢查方式不是它聽起來如何，而是把音量調低一格，你是否能察覺到任何變化。如果沒有，就讓它保持較低。完整的三步驟方法在這裡。
這個產生器實際如何運作
真正的粉紅噪音，比多數網站願意投入的工夫更多，所以你通常得到的只是重複播放的錄音。這裡沒有任何錄音：音訊是在你的瀏覽器中，由 Veil App 內部執行的產生器的移植版本所生成。
斜率來自 Paul Kellet 級聯：六個洩漏積分器分別設在錯開的轉折頻率上，再加總起來，比直接對白噪音做濾波，更省成本地逼近真正的 1/f 響應。再混入少量未經塑形的白噪音，避免高頻端聽起來死板，然後以 6 kHz 與 8 kHz 兩道低通濾波去掉嘶嘶聲。
兩個獨立的級聯在約 30 秒與 37 秒、取樣數互質的緩衝區中執行，並混合在一起。因為這兩個長度沒有共同的因數，合成後的圖樣要經過大約 1.55 年（44.1 kHz 下）才會回到原點，而且每個循環接點都是與真實的後續取樣交叉淡入淡出，而不是淡出到靜音，所以沒有可被聽見的接縫。
試試其他顏色。
哪一種顏色有效因人而異，聽上一分鐘，比任何圖表都更快得出答案。以下每一個都是像這樣的即時產生器：白噪音 棕噪音 綠噪音 灰噪音 藍噪音。或是並排聆聽全部六種。如果噪音不是你要的質感，還有七種風扇聲。