Hva er rosa støy?
Rosa støy faller med omtrent 3 desibel per oktav når tonehøyden stiger, noe som plasserer den midt mellom det flate spekteret til hvit støy og den bratte, basstunge helningen til brun. Helningen skrives også 1/f, og den er ikke et tilfeldig valg: det er fordelingen regnvær, vind og rennende vann pleier å følge.
Det er grunnen til at rosa støy så ofte beskrives som den naturlig klingende. Øret ditt har hørt denne helningen fra vær og vann hele livet, så det oppfattes som vanlig bakgrunn og ikke som en enhet i rommet.
Utgang for rosa støy etter frekvens
Høres ut somMykt regn, vind gjennom løv, en fjern foss.
Best forVedvarende fokus og dyp søvn. Usikker? Begynn her.
Hopp over hvisRommet er virkelig støyende. Hvit blokkerer mer fullstendig.
Hvorfor rosa støy hjelper for søvn og fokus
Rosa støy maskerer godt uten å samle energien der hørselen er mest følsom, og det er den praktiske grunnen til at den holder bedre gjennom en hel natt enn hvit. Det er fargen de fleste kan la gå i åtte timer uten å merke den.
Den er også den mest undersøkte av støyfargene, med publisert arbeid både om å sovne raskere og om langsombølgesøvn og hukommelseskonsolidering. Behandle den litteraturen med forsiktighet: studiene er stort sett små, flere bruker lyd levert i støt tidsbestemt etter hjerneaktivitet i stedet for en jevn strøm, og resultatene lar seg ikke overføre rett til å la en spiller stå på hele natten. Vi gikk gjennom hva bevisene faktisk støtter (engelsk).
Hvis du aldri har prøvd støy for søvn og ikke vet hvor du skal begynne, begynn her. Rosa er det tryggeste førstegjettet for de fleste rom og de fleste mennesker.
Hvor høyt bør du sette den?
Rosa støy er den mest tilgivende fargen å stille inn, og det er en liten felle i seg selv: den forblir behagelig langt over volumet den trenger å ha. Finn det stilleste nivået som fortsatt dekker forstyrrelsen, i stedet for det høyeste nivået som fortsatt føles fint, så får du samme maskering med mindre belastning på ørene innen morgenen.
Fordi rosa forblir behagelig langt over det den trenger å være, er den nyttige sjekken ikke hvordan den høres ut, men om det å skru ned ett hakk endrer noe du faktisk kan oppdage. Hvis ikke, la den stå lavere. Hele metoden i tre trinn står her.
Slik fungerer generatoren egentlig
Ekte rosa støy er mer arbeid enn de fleste nettsteder vil gjøre, så det du vanligvis får, er et opptak på repetisjon. Ingenting her er innspilt: lyden genereres i nettleseren din av en portering av generatoren som kjører inni Veil-appen.
Helningen kommer fra Paul Kellet-kaskaden: seks «leaky integrators» som går ved forskjøvne knekkfrekvenser og summeres, noe som tilnærmer en ekte 1/f-respons langt billigere enn å filtrere hvit støy direkte. Litt uformet hvit støy blandes inn igjen for at toppen ikke skal høres livløs ut, og så tar to lavpassteg ved 6 kHz og 8 kHz bort susingen.
To uavhengige kaskader går i buffere på omtrent 30 og 37 sekunder med innbyrdes primiske antall samplinger og blandes sammen. Fordi lengdene ikke har noen felles faktor, kommer det samlede mønsteret ikke rundt igjen før det har gått omtrent 1,55 år ved 44,1 kHz, og hver løkkeskjøt krysstones mot ekte fortsettelsessamplinger i stedet for å dempes til stillhet, så det finnes ingen skjøt å legge merke til.
Prøv de andre fargene.
Hvilken farge som fungerer, er personlig, og ett minutts lytting avgjør det raskere enn noe diagram. Hver av disse er en live generator som denne: Hvit støy Brun støy Grønn støy Grå støy Blå støy. Eller hør alle seks side om side. Hvis støy ikke er riktig tekstur, finnes det også syv viftelyder.