Vad är rosa brus?
Rosa brus avtar med ungefär 3 decibel per oktav när tonhöjden stiger, vilket placerar det exakt halvvägs mellan det vita brusets platta spektrum och den branta, basiga lutningen hos brunt. Lutningen skrivs också 1/f, och den är inte ett godtyckligt val: det är den fördelning som regn, vind och rinnande vatten tenderar att följa.
Det är därför rosa brus så ofta beskrivs som det naturligt klingande. Ditt öra har under hela livet hört den här lutningen från väder och vatten, så det upplevs som vanligt bakgrundsljud snarare än som en apparat i rummet.
Rosa brus: utsignal per frekvens
Låter somMilt regn, vind genom löv, ett avlägset vattenfall.
Bäst förIhållande fokus och djup sömn. Osäker? Börja här.
Hoppa över omRummet är verkligen högljutt. Vitt blockerar mer fullständigt.
Därför hjälper rosa brus mot sömn och fokus
Rosa brus maskerar bra utan att samla sin energi där hörseln är känsligast, vilket är den praktiska orsaken till att det klarar en hel natt bättre än vitt. Det är den färg som de flesta kan låta gå i åtta timmar utan att märka den.
Det är också den mest studerade av brusfärgerna, med publicerat arbete både om att somna snabbare och om djupsömn och minnesbefästning. Behandla den litteraturen varsamt: studierna är mestadels små, flera använder ljud levererat i skurar som är tajmade efter hjärnaktivitet i stället för en jämn ström, och resultaten går inte rakt att överföra till att låta en spelare vara på hela natten. Vi gick igenom vad bevisen faktiskt stöder (engelska).
Om du aldrig har provat brus för sömn och inte vet var du ska börja, börja här. Rosa är den tryggaste första gissningen för de flesta rum och de flesta människor.
Hur högt ska du ställa in det?
Rosa brus är den mest förlåtande färgen att ställa in, vilket är en egen liten fälla: det förblir behagligt långt över den volym det behöver ha. Hitta den tystaste nivå som fortfarande täcker störningen i stället för den högsta nivå som fortfarande känns fin, så får du samma maskering med mindre belastning på öronen till morgonen.
Eftersom rosa förblir behagligt långt över vad det behöver vara är den användbara kontrollen inte hur det låter utan om det ändrar något du faktiskt kan märka att sänka ett steg. Om det inte gör det, låt det vara sänkt. Hela metoden i tre steg finns här.
Så fungerar den här generatorn egentligen
Riktigt rosa brus är mer arbete än de flesta sajter är villiga att lägga ned, så det du oftast får är en inspelning på repeat. Ingenting här är inspelat: ljudet genereras i din webbläsare av en port av generatorn som körs i Veil-appen.
Lutningen kommer från Paul Kellets kaskad: sex läckande integratorer som körs vid förskjutna hörnfrekvenser och summeras, vilket approximerar ett sant 1/f-svar mycket billigare än att filtrera vitt brus direkt. En liten mängd ofiltrerat vitt blandas tillbaka för att hålla toppen från att låta död, sedan tar två lågpassteg vid 6 kHz och 8 kHz bort fräsandet.
Två oberoende kaskader körs i buffertar på cirka 30 och 37 sekunder med relativt prima antal sampel och blandas ihop. Eftersom de längderna inte har någon gemensam faktor kommer det kombinerade mönstret inte tillbaka förrän ungefär 1,55 år vid 44,1 kHz har gått, och varje loopgräns tonas över mot riktiga fortsättningssampel i stället för mot tystnad, så det finns ingen söm att fastna på.
Prova de andra färgerna.
Vilken färg som fungerar är personligt, och en minuts lyssnande avgör det snabbare än något diagram. Var och en av dessa är en live-generator som den här: Vitt brus Brunt brus Grönt brus Grått brus Blått brus. Eller hör alla sex sida vid sida. Om brus inte är rätt struktur finns också sju fläktljud.