給小寶寶的風扇聲與白噪音
寶寶的白噪音：
從輕柔的風扇聲開始。
熟悉的呼呼聲。簡單的控制。少一件需要費心的事。
如果你喜歡 Dohm 這類聲音機器穩定的聲音，可以試試 Veil 的慢速風扇。它在 Android 與 iPhone 上免費提供，和白噪音、粉紅噪音、棕噪音一樣。無廣告，無須帳號，也沒有重複播放的錄音。
可以直接用手機播放，也可以連接喇叭。透過兩個平台都支援的藍牙，或 iPhone 上的 AirPlay，聲音可以留在房間裡，而手機跟著你，只要在連線範圍內即可。
先從聲音開始。每個連結都會開啟免費的瀏覽器播放器。先試試輕柔的風扇聲，有興趣的話再比較各種顏色的噪音。
一開始請把裝置音量調低。音量百分比不等於分貝讀數。閱讀關於音量、擺放位置與使用時間的說明。
熟悉的聲音機器呼呼聲
如果你已經喜歡風扇式的聲音機器，慢速風扇是熟悉的起點。它輕柔的機械呼呼聲比單純的嘶嘶聲更有層次，你也可以在 Veil 裡調整音色，配合你的房間與你的耳朵。
Dohm 是以真正的風扇與可調式外殼發出聲音。Veil 則是在手機上以數位方式生成風扇聲。你會得到持續生成的聲音，以及細緻的音量與音色控制，拜訪親友或旅行時不必再多帶一台機器。Veil 並非 Dohm 的完全複製，也與 Yogasleep 沒有任何關係。
慢速風扇
輕柔而穩定的呼呼聲。如果你喜歡風扇式聲音機器，可以從這裡開始。在 Veil 中免費，包含音色調整功能。
粉紅噪音
質感更柔和，高頻嘶嘶聲較少。如果你偏好較不機械的聲音，這是另一個免費選擇。
白噪音
更明亮、穩定的嘶嘶聲，可遮蔽日常的背景聲響。同樣免費，與棕噪音一樣。
這些只是聆聽偏好，並不是對嬰兒睡眠哪種最好的排名。聽起來比較柔和的選項，在較大音量下並不會因此就比較安全。
聲音在他的房間，手機在你身邊。
使用獨立喇叭，就不必把手機留在喇叭旁邊。Veil 支援 Android 與 iPhone 上的藍牙喇叭，以及 iPhone 上的 AirPlay 喇叭。請選擇你的手機與喇叭都支援的連線方式。
Android + 藍牙
在手機設定中配對藍牙喇叭，然後播放 Veil。請讓手機保持在連線範圍內。請依照藍牙設定步驟操作。
iPhone + 藍牙
做法相同：在「設定」中配對喇叭，然後開始播放聲音。藍牙不需要 Wi-Fi。請依照藍牙設定步驟操作。
iPhone + AirPlay
透過家中的 Wi-Fi，把聲音傳送到 HomePod 或其他支援 AirPlay 的喇叭。請依照 AirPlay 設定步驟操作。
聲音仍由你的手機提供。請保持手機有電並維持連線。藍牙的連線範圍因環境而異，尤其隔著牆壁時；AirPlay 需要兩台裝置位於同一個網路。通話、鬧鐘或其他 App 的聲音可能中斷播放，或改變喇叭播出的內容。在把它納入睡前作息之前，請先確認你的設定可以正常運作。
如何使用藍牙喇叭
適用於 Android 與 iPhone 上的 Veil。喇叭只需要在第一次使用時配對，之後通常可以自動重新連線。
- 開啟喇叭電源，並進入配對模式。通常是按住藍牙按鈕，直到指示燈閃爍。如果不確定，請查看喇叭的使用說明。
- 在手機上開啟藍牙設定。在 Android 上，開啟「設定」並搜尋「藍牙」，然後選擇配對新裝置或可用裝置清單。在 iPhone 上，開啟「設定」→「藍牙」。請開啟藍牙。
- 點選你的喇叭名稱。如果出現配對要求，請接受。等到手機顯示已連線為止。
- 開啟 Veil，點選慢速風扇（Slow Fan）。確認聲音從喇叭發出，然後把音量調低。
- 讓手機保持在連線範圍內。你可以鎖定螢幕，讓手機留在身邊。請在實際使用的地方試一試：牆壁與距離都可能中斷連線。
各家手機的 Android 選單名稱不盡相同。如果喇叭沒有出現，請確認它已進入配對模式，且沒有連接到其他裝置。請參閱 Google 的藍牙設定指南。
如何在 iPhone 上使用 AirPlay
你需要 HomePod、HomePod mini 或其他支援 AirPlay 的喇叭。僅支援藍牙的喇叭，請改用上方的配對步驟。
- 讓 iPhone 與喇叭連上同一個 Wi-Fi。開啟喇叭電源，如果是新喇叭，請先完成初始設定。
- 開啟 Veil，點選慢速風扇（Slow Fan）。先在 App 中開始播放聲音，再選擇喇叭。
- 從 iPhone 的右上角往下滑。這會開啟控制中心。如果你的 iPhone 有主畫面按鈕，請改從底部往上滑。
- 點選音訊控制項中的 AirPlay 符號。找找看一個三角形，上方有弧形線條： 必要時，按住顯示播放內容的方塊，即可放大控制項。
- 點選你的喇叭名稱。確認聲音從喇叭發出，並把音量調低。只要手機仍連著同一個 Wi-Fi，你可以帶著它在家裡的其他地方活動。
找不到喇叭？請確認它支援 AirPlay，且位於同一個網路。訪客 Wi-Fi 網路可能讓裝置無法互相找到。請參閱 Apple 的 AirPlay 圖解指南或其連線疑難排解步驟。
音量要小。要保持距離。
白噪音與風扇聲可以遮蔽家中突然出現的聲響，也可能幫助部分寶寶安定下來。它們只是作息中的選用項目，並不能解決每一次醒來，也不是嬰兒睡眠問題的治療方式。
美國小兒科醫學會（AAP）建議，把聲音機器盡量放在遠離寶寶頭部的位置，並且只短時間使用。閱讀 AAP 的噪音建議。
- 把裝置與電線放在嬰兒床之外，遠離寶寶，並放在寶寶搆不到的地方。
- 保持低音量。請在寶寶休息的位置確認音量，而不只是在喇叭旁邊。
- 用計時器限制使用時間。Veil 可以在停止前讓聲音淡出。
- 音量百分比並不是安全上限。喇叭、房間與距離都會改變實際的音量。
聲音無法取代安全睡眠的做法。如果對持續的睡眠或哭鬧問題有疑慮，請諮詢你的小兒科醫師。
輕柔的風扇聲，用你手邊的手機。
慢速風扇、白噪音、粉紅噪音與棕噪音在 Android 與 iPhone 上免費。包含精細的音量、音色調整功能與淡出計時器。無廣告。無須帳號。
先聽聽風扇聲Veil App 目前尚未提供繁體中文版。你可以改用英文等語言使用這款 App。
家長常問的問題
對寶寶來說，風扇聲比白噪音更好嗎？
我們無法保證哪一種聲音對你的寶寶最好。如果你喜歡風扇式聲音機器的呼呼聲，建議從慢速風扇開始。粉紅噪音、白噪音與棕噪音則提供其他的聲音質感。無論選擇哪一種，都請留意音量、擺放位置與使用時間。
這些聲音可以用在新生兒身上嗎？
AAP 把白噪音或風扇的嗡嗡聲，列為可能安撫哭鬧寶寶的選項之一。請保持低音量，把裝置放在遠離寶寶的位置，並限制使用時間。它無法解決新生兒哭泣或醒來的每一種原因。閱讀 AAP 關於安撫哭鬧寶寶的建議。
應該讓它整晚播放嗎？
能夠連續播放，並不代表建議對嬰兒整晚使用聲音。AAP 建議短時間使用，並與寶寶頭部保持距離。請用 Veil 的計時器限制播放時間，並與你的小兒科醫師討論寶寶的需求。
Veil 能離線使用，並在螢幕鎖定時繼續播放嗎？
可以，Android 與 iPhone 皆支援。安裝後，App 會在你的裝置上生成聲音。手機喇叭與已配對的藍牙喇叭不需要網路即可使用。AirPlay 需要區域網路連線。通話、鬧鐘與其他音訊可能中斷播放。
需要訂閱嗎？
四種免費聲音不需要訂閱。Premium 加入更多風扇與其他聲音、混音與已儲存的混音。可選擇每月或每年訂閱，或終身解鎖。
App 可以取代專用的寶寶聲音機器嗎？
Veil 可以透過你的手機或已連接的喇叭播放聲音。專用機器有自己的控制項，不需依賴手機即可獨立運作。App 適合用來試聽不同聲音、輕裝旅行，或使用你原本就有的喇叭。比較聲音機器與 App（英文）。
資料來源與延伸閱讀
以下為 Veil 開發者提供的產品說明，並非醫療建議。這些說明介紹手機的音訊連線方式，不保證在每一款喇叭上都能不間斷播放。