Czym jest różowy szum?
Różowy szum słabnie o około 3 decybele na oktawę wraz ze wzrostem wysokości dźwięku, co umieszcza go dokładnie w połowie drogi między płaskim widmem białego szumu a stromym, basowym nachyleniem brązowego. To nachylenie zapisuje się też jako 1/f i nie jest przypadkowym wyborem: to rozkład, za którym zwykle podążają deszcz, wiatr i płynąca woda.
Dlatego różowy szum tak często opisuje się jako ten, który brzmi naturalnie. Twoje ucho przez całe życie słyszało to nachylenie w pogodzie i wodzie, więc odbiera je jako zwykłe tło, a nie urządzenie w pokoju.
Wyjście różowego szumu według częstotliwości
Brzmi jakDelikatny deszcz, wiatr w liściach, odległy wodospad.
Najlepszy doDługiego skupienia i głębokiego snu. Nie wiesz, co wybrać? Zacznij tutaj.
Pomiń, jeśliW pokoju jest naprawdę głośno. Biały blokuje pełniej.
Dlaczego różowy szum pomaga spać i skupić się
Różowy szum dobrze maskuje, nie skupiając energii tam, gdzie słuch jest najczulszy, i to praktyczny powód, dla którego lepiej niż biały znosi się go przez całą noc. To kolor, który większość osób może zostawić na osiem godzin, nie zauważając go.
To także najlepiej zbadany z kolorów szumu, z publikacjami zarówno o szybszym zasypianiu, jak i o śnie wolnofalowym i konsolidacji pamięci. Do tej literatury podchodź ostrożnie: badania są w większości niewielkie, kilka z nich używa dźwięku podawanego w seriach zsynchronizowanych z aktywnością mózgu, a nie stałego strumienia, a wyniki nie przenoszą się czysto na zostawianie odtwarzacza na całą noc. Omawiamy, co naprawdę potwierdzają dowody (po angielsku).
Jeśli szum do snu to dla ciebie nowość i nie wiesz, od czego zacząć, zacznij tutaj. Różowy to najbezpieczniejszy pierwszy strzał w większości pokojów i dla większości osób.
Jak głośno go ustawić?
Różowy szum najłatwiej ustawić, co samo jest małą pułapką: pozostaje przyjemny znacznie dłużej, niż musi być głośny. Znajdź najcichszy poziom, który nadal przykrywa zakłócenie, a nie najgłośniejszy, który nadal przyjemnie brzmi, a otrzymasz to samo maskowanie przy mniejszym obciążeniu uszu rano.
Ponieważ różowy pozostaje przyjemny znacznie dłużej, niż to konieczne, przydatne jest nie to, jak brzmi, ale czy ściszenie go o jeden stopień zmienia coś, co faktycznie wykrywasz. Jeśli nie, zostaw ciszej. Pełna trzystopniowa metoda jest tutaj.
Jak ten generator naprawdę działa
Prawdziwy różowy szum to więcej pracy, niż większość stron chce wykonać, więc zwykle dostajesz nagranie w pętli. Nic tutaj nie jest nagrane: dźwięk jest generowany w twojej przeglądarce przez port generatora, który działa w aplikacji Veil.
Nachylenie pochodzi z kaskady Paula Kelleta: sześciu całkujących integratorów z upływem, pracujących przy rozłożonych częstotliwościach granicznych i zsumowanych, co przybliża prawdziwą charakterystykę 1/f znacznie taniej niż filtrowanie białego szumu wprost. Niewielka ilość nieukształtowanego białego jest domieszana z powrotem, by góra nie brzmiała martwo, a potem dwa stopnie dolnoprzepustowe przy 6 kHz i 8 kHz zdejmują syk.
Dwie niezależne kaskady pracują w buforach o długości około 30 i 37 sekund, ze względnie pierwszą liczbą próbek, i są miksowane razem. Ponieważ te długości nie mają wspólnego dzielnika, połączony wzór nie wraca, dopóki nie upłynie mniej więcej 1,55 roku przy 44,1 kHz, a każda granica pętli jest płynnie przechodzona z prawdziwymi próbkami kontynuacji, a nie wyciszana do ciszy, więc nie ma szwu, który można by wychwycić.
Wypróbuj inne kolory.
To, który kolor działa, jest sprawą osobistą, a minuta słuchania rozstrzyga to szybciej niż jakikolwiek wykres. Każdy z nich to generator na żywo, taki jak ten: biały szum brązowy szum zielony szum szary szum niebieski szum. Albo posłuchaj wszystkich sześciu obok siebie. Jeśli szum to nie ta faktura, jest też siedem dźwięków wentylatora.