¿Qué es el ruido blanco suave?
El ruido blanco suave parte de la misma señal aleatoria plana que el ruido blanco, que tiene la misma potencia por hercio, y le recorta los agudos. Este preajuste pasa la señal por un filtro pasa bajos en unos 1.6 kHz y por un segundo, más suave, en 5 kHz, así que el siseo brillante se vuelve un susurro más callado mientras los graves y los medios conservan todo su peso.
En la app Veil este es el preajuste Más suave del ruido blanco, que pone Brillo en Suave y Textura en Equilibrado. Es el mismo generador y los mismos dos búferes independientes que el reproductor de ruido blanco estándar; solo cambian los filtros y un nivel de salida algo más bajo.
Salida del ruido blanco suave por frecuencia
Suena comouna ducha oída desde el cuarto de al lado, lluvia constante en una ventana, una rejilla de ventilación a lo lejos.
Úsalo paracubrir sonidos de fondo cuando el ruido blanco estándar se siente agudo o cansado, en altavoces pequeños o a volumen bajo.
Evítalo siel cuarto es realmente ruidoso. Con los agudos recortados queda menos energía para cubrir voces y sonidos secos.
Qué ruido blanco puede ayudar a enmascarar
Un fondo estable puede reducir el contraste entre una habitación silenciosa y un sonido intermitente. Pruébelo durante una sesión de trabajo o estudio si las conversaciones cercanas lo distraen, o antes de acostarse si el problema es cambiar los sonidos de fondo. Si ayuda es personal; más volumen no es automáticamente mejor.
Si el silbido distrae, compare ruido rosa para unas frecuencias agudas más suaves o ruido marrón para un sonido más profundo. Mantenga lo que le resulte cómodo a un volumen bajo. El ruido blanco es una herramienta de escucha, no un tratamiento para las dificultades de sueño o de atención.
¿Qué tan fuerte deberías ponerlo?
Comience con el volumen bajo de su dispositivo, luego use el control deslizante del reproductor para encontrar el nivel más bajo que le resulte cómodo y que haga que la perturbación sea menos perceptible. El porcentaje en el control deslizante no es una lectura de decibelios: la salida también depende de su dispositivo, altavoz y distancia.
Si el ruido en sí parece intrusivo, bájelo o pruebe con un color diferente. Lea la guía para elegir un volumen de enmascaramiento. como punto de partida práctico.
Cómo funciona este generador
Este reproductor genera el audio en tu dispositivo con la API Web Audio mediante una adaptación del generador de Veil. No transmite una grabación ni descarga una pista de audio.
La fuente es el mismo ruido aleatorio uniforme en bruto. Antes de reproducirse pasa por dos filtros pasa bajos de un polo, en 1.6 kHz (Brillo) y 5 kHz (Textura), los mismos que aplica la app, y cada unión del bucle se funde con la continuación filtrada para que el estado del filtro la atraviese.
Dos buffers generados independientemente, de aproximadamente 30 y 37 segundos de duración, se reproducen juntos con límites de bucle cruzados. Su duración se elige para evitar un corto período de repetición compartida. Está diseñado para escuchar continuamente sin una unión repetida obvia.
Lo que dice la investigación
Un pequeño estudio de 2021 con diez personas de Nueva York que declararon tener dificultades para dormir por el ruido observó mejoras en algunas medidas del sueño durante una semana con un dispositivo de ruido blanco. No demuestra que el ruido blanco ayude a todo el mundo. Lee el estudio en PubMed.
Un estudio de medición de 2014 observó que algunas máquinas de sonido para bebés podían alcanzar niveles potencialmente dañinos cuando se usaban al volumen máximo cerca de una cuna. Esto respalda una ubicación cuidadosa y el uso del volumen útil más bajo. Lee el estudio en PubMed.
Estándar, suave o profundo: ¿qué ruido blanco te conviene?
Los tres salen del mismo generador; solo cambian los ajustes de Brillo y Textura. El adecuado depende de tu altavoz y de tu cuarto, así que escúchalos al volumen real con el que duermes antes de decidir.
- Estándar cuando el cuarto es realmente ruidoso: el espectro completo pone más energía donde están las voces y los sonidos secos.
- Suave cuando el ruido blanco estándar se siente agudo o cansado, para volúmenes bajos y altavoces pequeños.
- Profundo para un ruido grave y constante como el zumbido del tráfico, o cuando incluso el preajuste suave suena brillante.
Abre el reproductor de ruido blanco estándar o el preajuste profundo, prueba el ruido marrón suave para unos graves más cálidos, o escucha los seis colores de ruido uno junto a otro.
Preguntas frecuentes.
¿Qué es el ruido blanco suave?
¿En qué se diferencia del reproductor de ruido blanco normal?
¿Es mejor el ruido blanco suave para dormir?
¿Cubre un cuarto ruidoso?
¿Es gratis este generador de ruido blanco suave?
Creado por Colin Hanson, creador de Veil. El reproductor utiliza el mismo enfoque de audio procedimental que la aplicación Veil.