Darmowy generator łagodnego białego szumu online

Czym jest łagodny biały szum?

Łagodny biały szum wychodzi z tego samego płaskiego, losowego sygnału co biały szum, który ma równą moc na każdy herc, i ścina jego górę. To ustawienie przepuszcza sygnał przez filtr dolnoprzepustowy przy około 1,6 kHz i drugi, łagodniejszy przy 5 kHz, więc jasny syk staje się cichszym szelestem, a dolny i środkowy zakres zachowują pełną wagę.

W aplikacji Veil to ustawienie Łagodniejszy białego szumu, które ustawia Jasność na Miękka i Fakturę na Wyważona. To ten sam generator i te same dwa niezależne bufory co w standardowym odtwarzaczu białego szumu; różnią się tylko filtry i nieco niższy poziom wyjściowy.

Co biały szum może pomagać maskować

Stałe tło może zmniejszyć różnicę między cichym pomieszczeniem a przerywanym dźwiękiem. Wypróbuj je podczas pracy lub nauki, jeśli rozpraszają cię rozmowy w pobliżu, albo przed snem, jeśli problemem są zmienne dźwięki tła. Skuteczność jest indywidualna; większa głośność nie zawsze działa lepiej.

Jeśli syk rozprasza, porównaj różowy szum o łagodniejszych wysokich tonach lub brązowy szum o głębszym brzmieniu. Wybierz ten, który jest komfortowy przy niskiej głośności. Biały szum to narzędzie do słuchania, a nie metoda leczenia problemów ze snem lub uwagą.

Jak głośno go ustawić?

Najpierw ustaw niską głośność urządzenia, a potem suwakiem odtwarzacza znajdź najniższy komfortowy poziom, przy którym przeszkadzający dźwięk staje się mniej zauważalny. Wartość procentowa na suwaku nie jest pomiarem w decybelach: poziom wyjściowy zależy też od urządzenia, głośnika i odległości.

Jeśli sam szum przeszkadza, zmniejsz głośność lub wypróbuj inny kolor. Przeczytaj przewodnik po wyborze głośności maskowania, aby znaleźć praktyczny punkt wyjścia.

Jak ten generator naprawdę działa

Ten odtwarzacz generuje dźwięk na urządzeniu za pomocą Web Audio API, korzystając z portu generatora z Veil. Nie przesyła strumieniowo nagrania ani nie pobiera ścieżki audio.

Źródłem jest ten sam surowy jednostajny szum losowy. Przed odtworzeniem przechodzi przez dwa jednobiegunowe filtry dolnoprzepustowe, przy 1,6 kHz (Jasność) i 5 kHz (Faktura), te same, które stosuje aplikacja, a każde łączenie pętli jest płynnie przenikany z przefiltrowaną kontynuacją, więc stan filtra przechodzi przez złączenie.

Dwa niezależnie wygenerowane bufory o długości około 30 i 37 sekund są odtwarzane razem, a granice pętli płynnie się przenikają. Ich długości dobrano tak, aby uniknąć krótkiego wspólnego cyklu powtórzeń. Rozwiązanie umożliwia ciągłe słuchanie bez wyraźnie słyszalnego miejsca łączenia.

Co mówią badania

Małe badanie przeprowadzone w 2021 r. z udziałem dziesięciu nowojorczyków, którzy zgłosili trudności ze snem związane z hałasem, wykazało poprawę niektórych parametrów snu w ciągu jednego tygodnia korzystania z urządzenia generującego biały szum. Nie pokazuje to, że biały szum pomaga wszystkim. Przeczytaj badanie w PubMed.

Badanie pomiarowe z 2014 roku wykazało, że niektóre urządzenia do usypiania niemowląt, używane z maksymalną głośnością blisko łóżeczka, mogły wytwarzać potencjalnie szkodliwy poziom dźwięku. Przemawia to za ostrożnym ustawieniem urządzenia i najniższą skuteczną głośnością. Przeczytaj badanie w PubMed.

Standardowy, łagodny czy głęboki: którego białego szumu użyć?

Wszystkie trzy pochodzą z tego samego generatora; różnią się tylko ustawieniami Jasność i Faktura. Właściwy wybór zależy od głośnika i pokoju, więc posłuchaj ich przy swojej prawdziwej głośności do snu, zanim zdecydujesz.

• Standardowy, gdy w pokoju jest naprawdę głośno: pełne pasmo daje najwięcej energii tam, gdzie leżą głosy i ostre dźwięki.
• Łagodny, gdy standardowy biały szum wydaje się ostry lub męczący, przy niskiej głośności i na małych głośnikach.
• Głęboki do niskiego, równego hałasu, takiego jak dudnienie ruchu ulicznego, albo gdy nawet łagodne ustawienie brzmi jasno.

Otwórz standardowy odtwarzacz białego szumu albo głębokie ustawienie, wypróbuj łagodny brązowy szum, jeśli chcesz cieplejszego dołu, albo posłuchaj wszystkich sześciu kolorów szumu obok siebie.