Gratis online generator til blød hvid støj

Hvad er blød hvid støj?

Blød hvid støj tager udgangspunkt i det samme flade, tilfældige signal som hvid støj, der har lige meget effekt pr. hertz, og runder toppen af. Denne forudindstilling sender signalet gennem et lavpasfilter ved cirka 1,6 kHz og et andet, blidere ved 5 kHz, så den lyse hvislen bliver til en roligere susen, mens bassen og mellemtonerne beholder deres fulde vægt.

I Veil-appen er dette forudindstillingen Blødere for hvid støj, som sætter Lyshed til Blød og Tekstur til Afbalanceret. Det er den samme generator og de samme to uafhængige buffere som den almindelige afspiller til hvid støj; kun filtrene og et lidt lavere outputniveau er forskellige.

Hvilken hvid støj kan hjælpe med at maskere

En konstant baggrund kan mindske kontrasten mellem et stille rum og en lyd, der kommer og går. Prøv den under arbejde eller studier, hvis samtaler i nærheden distraherer dig, eller ved sengetid, hvis skiftende baggrundslyde er problemet. Om den hjælper, er individuelt; højere lydstyrke er ikke automatisk bedre.

Hvis suset distraherer, kan du sammenligne med lyserød støj for en blødere diskant eller brun støj for en dybere lyd. Behold den, der føles behagelig ved lav lydstyrke. Hvid støj er et lytteværktøj, ikke en behandling for søvn- eller opmærksomhedsproblemer.

Hvor højt skal du sætte den?

Start med lav lydstyrke på enheden, og brug derefter afspillerens skyder til at finde det laveste behagelige niveau, der gør forstyrrelsen mindre tydelig. Procenten på skyderen er ikke en måling i decibel: niveauet afhænger også af din enhed, højttaler og afstand.

Hvis selve støjen føles påtrængende, så skru ned eller prøv en anden farve. Læs guiden til at vælge en maskeringslydstyrke for at få et praktisk udgangspunkt.

Hvordan generatoren egentlig virker

Denne afspiller genererer lyden på din enhed med Web Audio API og bruger en port af generatoren i Veil. Den streamer ikke en optagelse eller downloader et lydspor.

Kilden er den samme rå, ensartet fordelte tilfældige støj. Før afspilning går den gennem to førsteordens lavpasfiltre, ved 1,6 kHz (Lyshed) og 5 kHz (Tekstur), de samme filtre som appen bruger, og hver samling i loopet tones over mod den filtrerede fortsættelse, så filtrets tilstand føres med over den.

To uafhængigt genererede buffere på cirka 30 og 37 sekunder afspilles sammen med krydsfade ved loopgrænserne. Længderne er valgt for at undgå en kort fælles gentagelsesperiode. Det er lavet til vedvarende lytning uden en tydelig, gentaget samling.

Hvad forskningen siger

En lille undersøgelse fra 2021 af ti New Yorkere, der rapporterede støjrelateret søvnbesvær, fandt forbedringer i nogle søvnforanstaltninger i løbet af en uge med en hvid støjenhed. Det viser ikke, at hvid støj hjælper alle. Læs undersøgelsen på PubMed.

En måling fra 2014 viste, at nogle spædbørns sovemaskiner kunne producere potentielt skadelige niveauer, når de bruges ved maksimal volumen tæt på en vugge. Det understøtter omhyggelig placering og den laveste nyttige volumen. Læs undersøgelsen på PubMed.

Almindelig, blød eller dyb: hvilken hvid støj skal du vælge?

Alle tre kommer fra den samme generator; kun indstillingerne Lyshed og Tekstur er forskellige. Hvilken der passer, afhænger af din højttaler og dit værelse, så lyt til dem ved din rigtige sovelydstyrke, før du beslutter dig.

• Almindelig, når værelset er virkelig larmende: det fulde spektrum lægger mest energi, hvor stemmer og skarpe lyde ligger.
• Blød, når almindelig hvid støj føles skarp eller trættende, til lav lydstyrke og små højttalere.
• Dyb til lav, jævn støj som trafikbrum, eller når selv den bløde forudindstilling lyder lys.

Åbn den almindelige afspiller til hvid støj eller den dybe forudindstilling, prøv blød brun støj for en varmere bund, eller hør alle seks støjfarver side om side.