Apps de sons para dormir

Os 7 melhores apps de ruído marrom em 2026:
opções grátis e pagas em comparação

Por Colin Shepard Hanson · Publicado em setembro de 2026 · Preços e recursos conferidos em 8 de setembro de 2026 · 10 min de leitura

Para quem quer ajustar o ruído marrom ao próprio gosto, o Veil é nossa escolha no iPhone e Android. O som é gerado no aparelho, sem gravação nem repetição em loop. Os controles Profundidade (Depth), Corte passa-baixas (Low-Pass Cutoff) e Velocidade (Speed) permitem ir de graves intensos a um som mais suave e com textura. A interface escura e bem cuidada deixa o som, o volume de precisão e o timer de sono à mão. O ruído marrom é gratuito no Veil, junto com seus controles, o timer e o relógio de cabeceira, sem anúncios.

As alternativas atendem a outras necessidades. O myNoise oferece dez controles de bandas de frequência e calibração auditiva para o ajuste de ruído marrom. Sons de Fundo da Apple tem uma opção grave chamada Ruído Escuro, gratuita e sem instalar nada. O White Noise Lite inclui uma faixa gratuita de ruído marrom com mixagem e anúncios. O Dark Noise combina ruído marrom com widgets e Atalhos da Apple. O ColorSleep é um app de cores de ruído para dispositivos Apple. O BetterSleep inclui ruído marrom em um conjunto maior de recursos para dormir. Abaixo, veja como cada app produz o som, o que você pode ajustar, se o ruído marrom é gratuito e quanto custa.

O que é ruído marrom, em um parágrafo

O ruído marrom é um ruído de banda larga com mais energia nos graves, caindo cerca de 6 dB por oitava. Comparado ao ruído branco, soa mais grave e suave, mais próximo de uma cachoeira distante ou de um avião em altitude de cruzeiro do que de estática. Por isso ele atrai quem acha o ruído branco áspero. Se você está escolhendo uma cor, o guia de ruído branco, rosa e marrom explica as diferenças. O artigo sobre ruído marrom e TDAH (em inglês) explica o que a pesquisa mostra e o que não mostra. Você também pode ouvir ruído marrom no navegador agora.

Está pensando em usar um aparelho físico? Nosso guia de máquinas de ruído branco e apps (em inglês) compara Dohm, LectroFan, SNOOZ e Hatch com apps em som, controles, alimentação e uso em viagens.

Melhores apps de ruído marrom: resumo

Como comparamos os apps

• Como o ruído marrom é produzido. Gerado no aparelho, reproduzido de uma gravação em loop ou por um player baseado em amostras. Isso determina o que o app pode permitir ajustar.
• O que você pode mudar no som. Profundidade, frequência de corte, bandas de frequência, altura tonal ou apenas volume.
• Se o ruído marrom em si é gratuito, sem limite de tempo, durante um teste ou sem confirmação. Download gratuito não garante ruído marrom gratuito.
• Quanto custa continuar usando e em qual plataforma.
• Plataformas. Três das sete opções são exclusivas da Apple.

Tudo acima vem da página de cada app na loja, do centro de ajuda ou do site, consultados na data informada no início. Os links estão nas fontes ao final. É uma comparação de recursos e preços publicados.

Os sete apps em detalhe

1. Veil iPhone, iPad, Android

Veil: melhor para ajustar o ruído marrom ao seu gosto

O Veil gera o ruído marrom no seu celular enquanto ele toca, sem loops, e permite mudar as características do som. Diminua Profundidade para reforçar os graves ou aumente para dar mais textura e corpo aos médios. Corte passa-baixas reduz as frequências altas para um som mais escuro e envolvente. Velocidade suaviza a textura aguda que pode soar acelerada. Nível ajusta a intensidade. Configure uma vez e o app lembra seus ajustes.

O ruído marrom é um dos quatro sons gratuitos do Veil, junto com ruído branco, rosa e ventilador lento. Inclui timer de sono com fade-out, relógio de cabeceira e volume de precisão, em uma interface escura e bem cuidada para a hora de dormir. O Premium acrescenta o restante da coleção (ruído verde, cinza e azul, mais seis ventiladores, sons mecânicos e chuva), mixagem de até três sons e mixagens salvas. Ruído marrom com ventilador lento é uma combinação natural: o ventilador traz movimento, e o ruído marrom dá uma base grave.

Grátis: ruído marrom com seus controles, além de branco, rosa e ventilador lento, timer e relógio. Premium: coleção completa, mixagem e mixagens salvas por US$ 1,99 ao mês, US$ 9,99 ao ano ou US$ 19,99 em pagamento único.

Antes de baixar: o Veil oferece ruídos, ventiladores, sons mecânicos e chuva. Não tem oceano, música nem histórias. Se você quer ruído marrom como fundo para meditação, escolha um dos apps de conteúdo abaixo.

Experimente grátis no iPhoneExperimente grátis no Android

A interface do Veil também está disponível em português.

2. myNoise iPhone, iPad, Android, web

myNoise: melhor para ajustar o ruído marrom por bandas

O player White Noise and Co do myNoise inclui o ajuste Brown e dez controles de bandas de frequência. Eles permitem equilibrar graves, médios e agudos até encontrar o ruído marrom que agrada aos seus ouvidos. O app também pode calibrar os controles conforme sua audição. A reprodução em camadas e a animação oferecem outra forma de criar um som que evolui. Na web, o player usa amostras de áudio; não há documentação sobre como os apps nativos produzem o ruído.

Grátis: uma seleção de geradores; não está confirmado se o ajuste Brown está incluído no celular. Pago: Full Access por US$ 19,99 em pagamento único no iOS. O app Android e o site são vendidos separadamente.

Antes de baixar: os controles ajustam bandas de frequência. Os do Veil são específicos de cada som, como Profundidade e Corte passa-baixas. Ambos permitem chegar a um ruído marrom mais grave, por caminhos diferentes. Se você quer esse controle por bandas ou a mesma ferramenta para centenas de ambientes sonoros, esta é a opção. Comparação completa: Veil vs myNoise (em inglês).

Player de ruído do mynoise.net (em inglês)

3. Sons de Fundo da Apple iPhone, iPad, Mac, Vision Pro

Sons de Fundo da Apple: melhor opção integrada, com Ruído Escuro

A Apple chama sua opção mais grave de Ruído Escuro; as outras duas são Ruído Equilibrado e Ruído Brilhante. O guia de suporte não estabelece um espectro exatamente igual ao ruído marrom, mas Ruído Escuro é a opção integrada mais próxima. É gratuito nos dispositivos Apple recentes e acessível pela Central de Controle. O iOS 26 acrescentou um equalizador com uma grade de ajuste de timbre e um timer para parar, permitindo reforçar os graves.

Grátis: tudo, sem anúncios. O equalizador e o timer exigem iOS 26, iPadOS 26, visionOS 26 ou macOS Tahoe.

Antes de usar: não está no Android e não permite mixagem. Se Ruído Escuro atende ao que você precisa, não há nada para instalar.

Guia de suporte da Apple (em inglês)

4. White Noise Lite iPhone, iPad, Android, Mac, Windows

White Noise Lite: melhor opção gratuita com mixagem, se você aceita anúncios

A edição gratuita da TMSOFT inclui uma faixa de ruído marrom entre seus 50 sons gravados. O Mix Pad permite combiná-la com chuva, ventilador ou qualquer outro som do catálogo, com controles de altura tonal e velocidade por som. O Market acrescenta milhares de gravações da comunidade, incluindo variações de ruído marrom.

Grátis: os 50 sons e o mixer, com anúncios, no iPhone, Android, Mac e Windows. Edições pagas, vendidas separadamente: White Noise, por US$ 0,99, remove os anúncios; White Noise Pro, por US$ 2,99, acrescenta sons HD e ferramentas de geração.

Antes de baixar: o ruído marrom é uma gravação repetida sem cortes. Os ajustes são de altura tonal e velocidade, não de profundidade. Comparação completa: Veil vs White Noise Lite (em inglês).

tmsoft.com

5. Dark Noise iPhone, iPad, Mac, Vision Pro

Dark Noise: melhor para iniciar ruído marrom por widget ou Atalho

O Dark Noise inclui ruído marrom em uma biblioteca de mais de cinquenta sons gravados. Oferece widgets para a tela bloqueada e a tela inicial, Atalhos da Siri, mixagens personalizadas e Magic Mixes criadas a partir de uma instrução escrita. Se você quer pedir à Siri que toque ruído marrom no iPhone, ele foi pensado para esse tipo de uso.

Grátis: oito sons com timer, Atalhos e widgets; a ficha não confirma se o ruído marrom está entre eles. Pago: Dark Noise Pro por US$ 2,99 ao mês, US$ 19,99 ao ano ou US$ 49,99 em pagamento único, segundo o anúncio do Dark Noise 3. A ficha atual da App Store mostra esses valores sem informar os períodos.

Antes de baixar: não está no Android, e seu ruído marrom é uma gravação com controle de volume. Comparação completa: Veil vs Dark Noise (em inglês).

darknoise.app

6. ColorSleep iPhone, iPad, Mac, Vision Pro

ColorSleep: um app de cores de ruído para dispositivos Apple

O ColorSleep oferece ruído branco, rosa, verde, marrom e vermelho, com timer de fade-out, controles na tela bloqueada e início com um toque. Também inclui uma seleção de faixas de chuva, lo-fi e frequências. A ficha afirma, em inglês, que o ruído toca without any distracting digital looping, ou seja, sem repetições digitais que distraiam. Ela não explica como o som é produzido nem documenta controles para ajustar seu timbre.

Grátis: há uma versão gratuita, mas a ficha não informa o que inclui nem seus limites. Pago: aparece uma assinatura mensal de US$ 9,99, além de outras ofertas pagas sem duração ou benefícios especificados.

Antes de baixar: apenas dispositivos Apple, com várias modalidades de preço. Leia a oferta antes de confirmar.

App Store

7. BetterSleep iPhone, Android

BetterSleep: melhor para ruído marrom dentro de um app completo para dormir

A biblioteca de mais de 300 sons do BetterSleep inclui ruído marrom, branco, verde e rosa, além de sons da natureza, música, faixas binaurais, meditações e histórias. O Smart Mix foi projetado para disfarçar as emendas dos loops nas mixagens. Se você quer ruído marrom como fundo para relaxamento guiado e acompanhamento do sono no mesmo app, este é o pacote mais completo da lista.

Grátis: uma seleção limitada; não está confirmado se inclui ruído marrom. Pago: planos mensais e anuais e acesso vitalício. O preço atual varia conforme a oferta e a plataforma.

Antes de baixar: o ruído marrom é um item de um catálogo amplo, e você paga pelo catálogo inteiro. Comparação completa: Veil vs BetterSleep (em inglês).

bettersleep.com

Apps de ruído marrom grátis e sem anúncios

Para ruído marrom grátis e sem anúncios no iPhone ou Android, o Veil inclui o som, todos os controles de timbre, timer de sono com fade-out e reprodução offline. Sons de Fundo da Apple também oferece Ruído Escuro gratuitamente nos dispositivos compatíveis. O ruído marrom do White Noise Lite é gratuito com anúncios. Os demais apps têm versões gratuitas, mas suas fichas não confirmam se incluem ruído marrom nem por quanto tempo.

Dá para deixar o ruído marrom mais grave?

Sim. No Veil, diminua Profundidade para reforçar os graves ou aumente para dar mais textura aos médios. Reduza Corte passa-baixas para suavizar as frequências altas. Velocidade também suaviza a textura aguda para o som parecer menos acelerado. Esses controles são gratuitos e o Veil lembra seus últimos ajustes. O Premium permite combinar ruído marrom com ventilador ou chuva e salvar a mixagem.

Outros apps chegam a parte desse resultado por caminhos diferentes. As dez bandas do myNoise permitem reforçar os graves e reduzir os agudos. O equalizador do iOS 26 da Apple deixa Ruído Escuro mais grave. O controle de altura tonal da TMSOFT baixa o registro da gravação. A diferença está nos controles disponíveis: os do Veil levam nomes que descrevem seu efeito e permitem variações praticamente infinitas a partir de um só ruído marrom.

Ruído marrom gerado e ruído marrom gravado

O Veil gera ruído marrom no aparelho, sem loops e com controles que você pode ajustar enquanto ele toca. Funciona offline desde a primeira abertura. White Noise Lite, Dark Noise e BetterSleep reproduzem gravações em loop sem intervalos; o Smart Mix do BetterSleep e o crossfade do White Noise tentam esconder a emenda. O player web do myNoise usa amostras em camadas que evoluem. Ruído Escuro da Apple é um som do sistema, e o ColorSleep não explica como produz o seu. Se repetições incomodam você, ouça o som por um tempo antes de decidir. A prévia do Veil no navegador permite fazer isso antes de instalar qualquer coisa.

Qual app de ruído marrom escolher?

• Ruído marrom ajustável, grátis e sem anúncios no iPhone ou Android: Veil.
• Controle por bandas e calibração auditiva: myNoise.
• Nada para instalar em um dispositivo Apple: Sons de Fundo da Apple, na opção Ruído Escuro.
• Ruído marrom grátis com mixer e anúncios: White Noise Lite.
• Ruído marrom por widget ou Atalho da Siri: Dark Noise.
• Um app de cores de ruído exclusivo para Apple: ColorSleep.
• Ruído marrom com meditações, histórias e acompanhamento do sono: BetterSleep.

Perguntas frequentes

Qual é o melhor app gratuito de ruído marrom?

O Veil, se você quer ajustar o ruído marrom ao seu gosto, sem anúncios, no iPhone ou Android. Ele é um dos quatro sons gratuitos do app e inclui controles de profundidade, corte passa-baixas e velocidade, timer de sono, relógio de cabeceira e reprodução offline. Sons de Fundo da Apple oferece a opção Ruído Escuro gratuitamente nos dispositivos Apple. O White Noise Lite inclui uma faixa gratuita de ruído marrom com anúncios.

Existe um app de ruído marrom para Android?

Sim. Veil, myNoise, White Noise Lite e BetterSleep funcionam no Android. Dark Noise, ColorSleep e Sons de Fundo da Apple são exclusivos de dispositivos Apple. O Veil é a opção no Android para quem procura ruído marrom gerado no aparelho, ajustável e gratuito, sem anúncios.

Posso deixar o ruído marrom mais grave em um app?

Sim. No Veil, diminua Profundidade para reforçar os graves ou aumente para dar mais textura aos médios. Reduza Corte passa-baixas para suavizar as frequências altas. Esses controles são gratuitos e o Veil lembra seus ajustes. Os controles por banda do myNoise e o equalizador do iOS 26 da Apple também podem dar mais peso aos graves. Apps que reproduzem gravações costumam oferecer volume e, às vezes, ajuste de altura tonal.

O ruído marrom ajuda no TDAH ou na concentração?

Não foi estabelecido que o ruído marrom seja um tratamento para TDAH. A revisão sistemática de 2024 discutida no nosso artigo sobre ruído marrom e TDAH encontrou evidências sobre ruído branco e rosa; esses resultados não demonstram o mesmo benefício para o ruído marrom. O Veil permite ajustar o som ao seu gosto e lembra as configurações escolhidas.

O Ruído Escuro da Apple é a mesma coisa que ruído marrom?

A Apple chama a opção mais grave de Sons de Fundo de Ruído Escuro, ao lado de Ruído Equilibrado e Ruído Brilhante. O guia de suporte não diz que ela tem exatamente o espectro do ruído marrom. Portanto, considere-a a opção integrada mais próxima, não um som identificado expressamente como ruído marrom. O iOS 26 acrescenta um equalizador para reforçar os graves.

Um app de ruído marrom funciona offline?

O Veil funciona: todos os sons são gerados no aparelho, sem transmitir nem baixar áudio, e ele toca sem conexão desde a primeira abertura. Nos outros apps, depende. Confira se é preciso baixar o som antes e se a versão gratuita permite isso.