Lydsenteret

Hør støyfargene: hvit, rosa, brun, grønn, grå og blå.
Generert live, akkurat her.

Hver lyd her syntetiseres i nettleseren din av de samme algoritmene som Veil kjører på telefonen. Trykk på spill og finn fargen som passer øret ditt.

Hvit støy: maskering i hele spekteret

Hvit støy har lik effekt per hertz over hele spekteret: en lys, tett susing som danner en jevn lydvegg. Den er råmaterialet alle de andre fargene her er formet av. Veil tar ned toppen, der mange synes susingen er skarp.

Høres ut somTV-støy  ·  en dusj som suser  ·  en ustilt FM-radio

Best forÅ blokkere skarpe, plutselige lyder: stemmer, trafikk, snorking.

Hopp over hvisSusingen virker hard eller slitsom. Prøv rosa eller grå.

Slik genererer Veil den

Over en million tilfeldige samplinger, så to milde lavpassteg ved 2,5 kHz og 8 kHz. Det er hele forskjellen mellom den stiplede linjen og den hele: lærebokens hvite støy er flat, og uten forming er toppen det de fleste synes er skarpest. Ingen fil leses noen gang: støyen du hører ble beregnet på enheten din, ikke lastet ned.

Generator for hvit støy: spiller, timer og volum → Hvit mot rosa mot brun, i dybden (engelsk) →

Veils utgang etter frekvens

Hvit støy etter lærebokaVeil

20 Hz1 kHz20 kHz

Rosa støy: mykere og mer balansert

Rosa støy faller jevnt av når frekvensen stiger, slik lyd er fordelt i naturen. Varmere og mykere enn hvit, og den mest undersøkte av fargene når det gjelder søvn. Det tryggeste førstevalget hvis du aldri har prøvd det.

Høres ut sommykt regn  ·  vind i løv  ·  en fjern foss

Best forVedvarende fokus og dyp søvn. Usikker? Begynn her.

Hopp over hvisRommet er virkelig støyende. Hvit blokkerer mer fullstendig.

Slik genererer Veil den

Seks «leaky integrators» ved forskjøvne knekkfrekvenser, Paul Kellet-kaskaden, former hvit støy til et ekte 1/f-spektrum: minus 3 desibel per oktav, samme helning som regn og vind følger. To dekorrelerte generatorer kjører mot hverandre, slik at teksturen aldri legger seg i et mønster.

Generator for rosa støy: spiller, timer og volum → Hvit mot rosa mot brun, i dybden (engelsk) →

Veils utgang etter frekvens

20 Hz1 kHz20 kHz

Brun støy: dyp, lavfrekvent rumling

Brun støy samler energien i de laveste frekvensene: en dyp, omsluttende rumling. Den mørkeste av de tre klassiske, og fargen som ble viral for å roe travle sinn. Nærmest kraftig regn eller fjern brenning hørt innendørs.

Høres ut somrullende torden  ·  en kraftig foss  ·  et fjernt jetfly

Best forEt travelt sinn, eller når hvit støy føles for skarp.

Hopp over hvisDu deler vegg. Bass bærer lengst av alle fargene her.

Slik genererer Veil den

En «leaky integrator» med tilfeldig gange og knekkpunkt nær 65 Hz gir 1/f²-spekteret: minus 6 desibel per oktav, dobbelt så bratt som rosa. To dekorrelerte vandringer går i løkke med innbyrdes primiske lengder, så det samlede signalet først stemmer overens igjen etter omtrent 283 dager ved appens standard på 22,05 kHz.

Generator for brun støy: spiller, timer og volum → Brun støy og ADHD: forskningen (engelsk) →

Veils utgang etter frekvens

20 Hz1 kHz20 kHz

Grønn støy: fokus i mellomregisteret, ingen bass

Grønn støy ligger midt i spekteret, med dyp bass og høy susing tatt bort. Den føles åpen og lett, og maskerer uten å tynge rommet. Nyttig når du vil ha dekning uten trykket fra bassen.

Høres ut somen jevn bris  ·  fjern brenning  ·  luft gjennom en ventil

Best forMaskering uten lav rumling, når brun føles for tung.

Hopp over hvisTrafikk eller rumling er problemet. Grønn har ingen bunn.

Slik genererer Veil den

Den samme 1/f-kaskaden som for rosa, så høypassfiltrert to ganger ved 380 Hz for et tydelig basskutt og avgrenset ved 3,6 kHz for å fjerne susing. Det som blir igjen, er midten av verdens lyd.

Generator for grønn støy: spiller, timer og volum → Grønn støy for søvn, i dybden (engelsk) →

Veils utgang etter frekvens

20 Hz1 kHz20 kHz

Grå støy: balansert for menneskelig hørsel

Grå støy, eller «gray noise», er tilpasset hvordan hørselen faktisk fungerer: senket der ørene er mest følsomme, løftet der de ikke er det. Den måles som ujevn, men høres jevn ut for deg. Ofte svaret når ingenting annet har sittet helt riktig.

Høres ut somen stille flykabin  ·  et stort tomt rom  ·  vektløs luft

Best forNår hvit høres skarp ut og brun høres dempet ut.

Hopp over hvisEn annen farge allerede fungerer. Grå korrigerer, den oppgraderer ikke.

Slik genererer Veil den

Hvit støy formet etter det inverse av en kurve for lik lydstyrke: en bred senkning på 13 dB ved 3 kHz, der hørselen er mest følsom, og et løft på 9 dB ved 110 Hz, der den ikke er det. Den er formet etter en av disse kurvene i stedet for utledet fra en endelig fasit, fordi kurver for lik lydstyrke endrer seg med avspillingsnivå og med lytteren. Veil tar også ned alt over 7 kHz i stedet for å løfte toppen, noe som holder den mest intense susingen unna ved søvnvolum.

Generator for grå støy: spiller, timer og volum → Grå støy for søvn, i dybden (engelsk) →

Veils utgang etter frekvens

20 Hz1 kHz20 kHz

Blå støy: den lyse speilingen av rosa

Blå støy er rosa snudd opp ned: energien stiger 3 dB for hver oktav i stedet for å falle, så den er en fin, luftig susing nesten uten bass. Den eneste fargen her som stiger med frekvensen, og den du bør velge når lyden som plager deg selv er høy.

Høres ut somen sprayflaske  ·  damp som slipper ut  ·  et dusjhode uten plasket

Best forÅ maskere høye lyder: et hvesende rør, tastaturklapring, fuglesang.

Hopp over hvisHvit allerede høres hard ut for deg. Blå går enda lenger i den retningen.

Slik genererer Veil den

Den samme Kellet-kaskaden som lager rosa støy, differensiert mens den genereres: å ta hver samplingsverdi minus den forrige er en differensiator, som stiger 6 dB per oktav, så anvendt på rosas fall på 3 dB gir det en ren stigning på 3 dB per oktav. Et flatt hvitt gulv på 30 prosent blandes inn under for fylde, og et lavpassfilter ved 6 kHz begrenser den øverste oktaven, som er den delen som sliter ved søvnvolum. Ingenting er innspilt: susingen ble beregnet på enheten din.

Generator for blå støy: spiller, timer og volum → Blå støy for søvn, i dybden (engelsk) →

Veils utgang etter frekvens

20 Hz1 kHz20 kHz

Side om side,
på et øyeblikk.

Samme maskeringsjobb, seks ulike karakterer. Hvilken som fungerer, er personlig: stol på ørene dine mer enn på noe diagram. Skal du velge app i stedet for farge? Se de beste appene for hvit støy sammenlignet (engelsk).

Farge Karakter Velg den når
Hvit Flat og lys, den sterkeste maskereren Rommet er støyende og du trenger maksimal blokkering.
Rosa Naturlig helning, varm og balansert Du vil ha den utprøvde allrounderen. Begynn her.
Brun Dyp og mørk, bare bass Sinnet er travelt og hvit føles skarp.
Grønn Midtfokusert og åpen, ingen bass Du vil ha maskering uten tyngde i rommet.
Grå Tilpasset øret, jevn overalt Hvit er skarp, brun er dempet.
Blå Stigende og luftig, bare diskant Lyden som plager deg er høy.

Riktig volum er
lavere enn du tror.

Å velge en farge er halve jobben. De fleste setter volumet for høyt og oppdager det aldri.

  1. Start fra stillhet, med den virkelige støyen til stede. Sett det opp om natten, i ditt eget rom, mens det som plager deg faktisk skjer. En prøve vurdert en stille ettermiddag sier svært lite.
  2. Øk til forstyrrelsen ikke lenger registreres. Ikke til den forsvinner fra rommet, som er noe annet og mye høyere. Du venter på punktet der oppmerksomheten din slutter å bli trukket mot den.
  3. Gå så ned igjen. Skru lavere til du finner kanten der maskeringen begynner å svikte, og stopp like over. Dette er ditt minste effektive volum, og det ligger som regel godt under der trinn to endte.
  4. La det stå slik en hel natt før du vurderer det. En farge som virker for enkel i en prøve på ti sekunder er ofte den du sover gjennom, og en farge som imponerer med én gang kan tære på deg klokken tre om natten.

En enkel test: hvis du måtte hevet stemmen for å snakke over den, er den sterkere enn jobben krever. Maskering virker ved å dekke kontrasten mellom stille og plutselige lyder, ikke ved å være sterkere enn alt annet i rommet. Å ligge på det minimum som fungerer er skånsommere for ørene over åtte timer, og det er hele grunnen til at Veil bruker en fin, kontinuerlig volumkontroll i stedet for en glidebryter med ti trinn: forskjellen mellom riktig og litt for høyt er ofte mindre enn ett trinn på en vanlig.

Vanlige spørsmål.

Hva er forskjellen på hvit, rosa og brun støy?
Alle tre inneholder alle frekvenser samtidig. Det som endrer seg, er balansen mellom dem. Hvit støy har lik energi i alle frekvenser, så den høres lys og susende ut. Rosa støy tar gradvis ned diskanten, noe de fleste hører som en mykere, mer naturlig versjon av den samme veggen av lyd. Brun støy tar den ned omtrent dobbelt så bratt igjen, og etterlater en dyp rumling nærmere kraftig regn eller fjern brenning. Den lange versjonen finner du her (engelsk).
Hvilken støyfarge er best for søvn?
Det finnes ikke ett svar, og derfor lar denne siden deg høre alle seks i stedet for å fortelle deg det. Rosa er det vanlige utgangspunktet: den er mest undersøkt av fargene og den de fleste tåler gjennom en hel natt. Hvis rommet ditt er virkelig støyende, maskerer hvit mer fullstendig. Hvis hvit føles skarp, vil brun eller grå sitte bedre. Vurder dem ved det volumet du faktisk sover med, ikke i en rask prøve.
Er brun støy bedre enn hvit støy?
Ikke bedre, men annerledes. Brun legger energien nederst i spekteret, så den føles roligere og mindre slitsom over flere timer, og mange synes det er lettere å sovne til den. Hvit har mer energi der stemmer og trafikk ligger, så den dekker akkurat de lydene mer effektivt. Støyende rom: velg hvit. Travelt sinn: velg brun.
Hva er grønn støy?
Grønn støy er en midtfokusert variant, konsentrert rundt midten av det hørbare området der hørselen er mest følsom, med dyp bass og aller øverste frekvenser tatt bort. Den maskerer samtaler og bevegelse uten å tynge rommet, og passer for dem som synes brun støy er tung eller som deler vegg med noen. Mer om grønn støy for søvn (engelsk).
Hva er grå støy?
Grå støy er tilpasset menneskets hørsel i stedet for et måleinstrument. I stedet for å holde energien flat målt i instrumenter, er den formet etter ørets egen følsomhetskurve, slik at den høres like sterk ut ved alle tonehøyder. Resultatet ligger mellom hvit og brun: mindre skarp enn den første, mindre dempet enn den andre. Mer om grå støy for søvn (engelsk).
Hva er blå støy?
Blå støy er speilbildet av rosa: energien stiger med omtrent 3 desibel per oktav, så den er en fin, lys susing nesten uten bass. Det er fargen for å maskere lyder som selv er høye, et hvesende rør eller fuglesang, og for de få som synes hvit støy er matt snarere enn hard. De fleste bør ikke begynne her; den sliter fortere enn rosa eller brun ved samme volum. Mer om blå støy for søvn (engelsk).
Hvor høy bør støyen være mens du sover?
Lavere enn de fleste stiller den. Målet er minimumsvolumet som dekker det som forstyrrer deg, ikke et volum som overdøver rommet. Øk til forstyrrelsen ikke lenger trekker oppmerksomheten din, og skru så ned igjen til kanten der maskeringen begynner å svikte, og stopp like over. Hvis du måtte hevet stemmen for å snakke over den, er den sterkere enn jobben krever.
Må jeg laste ned lydene eller være på nett?
Nei, ingen av delene. Ingenting på denne siden strømmes, og ingenting lastes ned. Hver farge du hører genereres i nettleseren din, og appen fungerer på samme måte på telefonen. Det betyr at den kjører uten dekning: på et fly, på landsbygda eller med telefonen i flymodus.
Hvilke farger er gratis i appen?
Hvit, rosa og brun er gratis, sammen med en vifte. Grønn, grå og blå er en del av Premium-biblioteket, som du kan ta månedlig eller årlig, eller kjøpe én gang for livstidstilgang. Hver farge på denne siden spilles av i full lengde her uansett, så du kan bestemme hva du faktisk vil ha før du betaler noe.

Ta med deg alle fargene

Veil kjører akkurat disse generatorene på telefonen din, pluss vifter og mekaniske lyder, med lydjustering på hver eneste en. Ingenting er forhåndsinnspilt, ingen nedlastinger, fungerer uten nett. Veil-appen er ikke tilgjengelig på norsk ennå. Du kan bruke appen blant annet på engelsk.

Last ned i App Store Få den på Google Play