Hva er dyp brun støy?
Dyp brun støy er vanlig brun støy med balansen skjøvet lenger ned mot bunnen av spekteret. Brun støy faller allerede med omtrent 6 desibel per oktav; denne forhåndsinnstillingen senker knekkpunktet i den tilfeldige gangen som lager den, fra 65 Hz til 40 Hz og lukker lavpassfilteret fra 4 kHz til 1.6 kHz, så rumlingen ligger lavere og den svake susingen over den skjæres bort.
I Veil-appen er dette ganske enkelt brun støy med kontrollen Karakter satt til Dyp og Lyshet satt til Myk. Ingenting annet endres: det er den samme generatoren, den samme tilfeldige gangen og det samme levende filteret som den vanlige spilleren for brun støy.
Dyp brun støy fordelt på frekvens
Høres ut somFjern torden, en skipsmotor du kjenner gjennom skroget, vind mot et lukket vindu.
Best forLav trafikkrumling utenfor, eller når vanlig brun støy fortsatt føles for lys.
Hopp over hvisDu lytter på en høyttaler i en telefon eller bærbar PC. Det meste av denne forhåndsinnstillingen ligger under det en liten høyttaler kan gjengi.
Hvilken brun støy kan hjelpe til med å maskere
Mekanismen er maskering, og den er bedre dokumentert enn noen påstand om at én farge slår en annen. Et stille rom er ikke et rolig rom: det er et rom med lavt støygulv, der hver dør, bil og partner som snur seg kommer som skarp kontrast mot nesten stillhet. Det er disse kontrastene som drar deg ut av søvnen, ikke den absolutte lydstyrken.
Jevn bredbåndslyd hever gulvet slik at disse hendelsene ikke lenger skiller seg ut mot det. Brun støy gjør den jobben samtidig som den holder energien lav i spekteret. Noen lyttere finner som balanserer mindre skarp enn hvit støy, men det er ingen sterke bevis på at brun er beste fargen for søvn.
Vær skeptisk til sterkere påstander. Brun støy ble populært gjennom personlige historier om ADHD og tankekjør, men det er ikke en etablert ADHD-behandling, og forskningen på denne støyfargen er begrenset. Vi har gått gjennom hva forskningen faktisk støtter, også hvor den ikke strekker til.
Hvor høyt bør du sette den?
De fleste setter den for høyt og oppdager det aldri. Målet er det minste volumet som fortsatt maskerer, ikke et volum som overdøver rommet.
- Start fra stillhet, med den virkelige støyen til stede. Sett det opp om natten, i ditt eget rom, mens det som plager deg faktisk skjer. En prøve vurdert en stille ettermiddag sier svært lite.
- Øk til forstyrrelsen ikke lenger registreres. Ikke til den forsvinner fra rommet, som er noe annet og mye høyere. Du vil finne punktet der oppmerksomheten din slutter å bli trukket mot den.
- Gå så ned igjen. Skru lavere til maskeringen så vidt begynner å svikte, og stopp litt over det. Det ligger som regel godt under der trinn to endte.
En enkel test: hvis du må heve stemmen for å snakke over den, er den sterkere enn jobben krever. Å ligge på det minimum som fungerer er skånsommere for ørene gjennom en natt, og det er grunnen til at volumkontrollen her er en kontinuerlig glidebryter og ikke ti grove trinn.
Slik fungerer generatoren egentlig
De fleste nettsteder som tilbyr brun støy spiller en lydfil i løkke for deg. Dette gjør ikke det. Hver samplingsverdi du hører, beregnes i nettleseren din i sanntid av en portering av den samme generatoren som kjører inni Veil-appen.
Signalet er en tilfeldig gange med «leaky integrator» og knekkpunkt nær 40 Hz i stedet for den vanlige spillerens 65 Hz, som flytter kneet i 1/f²-spekteret lavere og legger mer av energien i bassen. Et levende lavpassfilter ved 1.6 kHz, i stedet for 4 kHz, går så kontinuerlig over utgangen, så tilstanden aldri nullstilles.
Brun støy avhenger av høyttaleren. Telefon- og bærbare høyttalere gjengir kanskje ikke de dypeste frekvensene, så et tynt resultat kan være en maskinvaregrense i stedet for et problem med generatoren.
To uavhengige vandringer blandes sammen. Den første bufferen er 30 sekunder. Den andre starter på 37 sekunder og forlenges med den minste forskyvningen som trengs for at antall samplinger skal bli innbyrdes primiske, og det er én samplingsverdi ved vanlige frekvenser som 44,1 kHz. Buffere på hele 30 og 37 sekunder ville havnet på linje igjen etter 18,5 minutter; den ekstra samplingsverdien flytter den samlede syklusen til omtrent 1,55 år ved 44,1 kHz. Hver løkkeskjøt krysstones mot fortsettelsessamplinger i stedet for å dempes til stillhet, noe som er ment å myke opp de enkelte skjøtene og unngå et kort gjentatt mønster.
Den kjører helt og holdent på enheten din. Ingen konto, ingen registrering, ingen reklame, og ingenting sendes noe sted.
Dyp, vanlig eller myk: hvilken brun støy bør du bruke?
Alle tre kommer fra den samme generatoren; bare innstillingene Karakter og Lyshet er forskjellige. Hvilken som passer, avhenger av høyttaleren og rommet ditt, så lytt til dem på det volumet du faktisk sover med før du bestemmer deg.
- Dyp for et rom med lav rumling som skal dekkes, eller når vanlig brun støy fortsatt føles lys, på en høyttaler som klarer bass.
- Vanlig som utgangspunkt: appens standardbalanse, med nok mellomtone til å fungere på de fleste høyttalere.
- Myk når brun støy føles tung, for svært lavt volum, delte soverom og små høyttalere.
Åpne den vanlige spilleren for brun støy eller den myke forhåndsinnstillingen, hør alle seks støyfargene side om side, eller les den lengre sammenligningen av hvit, rosa og brun støy.
Vanlige spørsmål.
Hva er dyp brun støy?
Hvordan skiller denne seg fra den vanlige spilleren for brun støy?
Er dyp brun støy bedre for søvn?
Hvorfor høres den tynn ut på telefonen min?
Er denne generatoren for dyp brun støy gratis?
Laget av Colin Hanson, produsent av Veil. Spilleren bruker samme prosedyremessige lydtilnærming som Veil-appen.
Brun støy, ambient drone eller binaurale slag: Hva bør du velge?