Hvad er dyb brun støj?
Dyb brun støj er almindelig brun støj med balancen skubbet længere ned mod bunden af spektret. Brun støj falder allerede med omkring 6 decibel pr. oktav; denne forudindstilling sænker knækket i den tilfældige vandring, der skaber den, fra 65 Hz til 40 Hz og lukker lavpasfilteret fra 4 kHz til 1.6 kHz, så buldren ligger lavere, og den svage hvislen over den skæres væk.
I Veil-appen er dette blot brun støj med kontrollen Karakter sat til Dyb og Lyshed sat til Blød. Intet andet ændres: det er den samme generator, den samme tilfældige vandring og det samme livefilter som den almindelige afspiller til brun støj.
Dyb brun støj fordelt på frekvens
Lyder somFjern torden, en skibsmotor, du mærker gennem skroget, vind mod et lukket vindue.
Bedst tilLav trafikbuldren udenfor, eller når almindelig brun støj stadig føles for lys.
Spring over, hvisDu lytter på en højttaler i en telefon eller bærbar. Det meste af denne forudindstilling ligger under det, en lille højttaler kan gengive.
Hvilken brun støj kan hjælpe med at maskere
Mekanismen er maskering, og den er bedre dokumenteret end enhver påstand om, at én farve slår en anden. Et stille rum er ikke et roligt rum: det er et rum med et lavt støjgulv, hvor hver dør, hver bil og hver partner, der vender sig, kommer som en skarp kontrast mod næsten stilhed. Det er de kontraster, der trækker dig ud af søvnen, ikke den absolutte lydstyrke.
Konstant bredbåndslyd hæver gulvet, så disse begivenheder ikke længere skiller sig ud imod det. Brun støj gør det job, mens den holder sin energi lavt i spektret. Nogle lyttere finder at balancere mindre skarp end hvid støj, men der er ingen stærke beviser for, at brun er bedste farve til søvn.
Vær skeptisk over for stærkere påstande. Brun støj blev populær på baggrund af personlige beretninger om ADHD og tankemylder, men det er ikke en etableret ADHD-behandling, og forskningen i denne støjfarve er begrænset. Vi har gennemgået, hvad evidensen faktisk understøtter, også hvor den ikke rækker.
Hvor højt skal du sætte den?
De fleste sætter den for højt og opdager det aldrig. Målet er den mindste lydstyrke, der stadig maskerer, ikke en lydstyrke, der overdøver alt i rummet.
- Start fra stilhed, med den rigtige støj til stede. Sæt det op om natten, i dit rigtige værelse, mens det, der generer dig, faktisk sker. En prøve, der bedømmes en stille eftermiddag, fortæller dig meget lidt.
- Skru op, til forstyrrelsen ikke længere trænger igennem. Ikke til den forsvinder fra rummet, hvilket er noget andet og meget højere. Du vil have det punkt, hvor din opmærksomhed holder op med at blive trukket mod den.
- Skru så ned igen. Skru langsomt lavere, til maskeringen lige begynder at svigte, og lad den ligge lidt over. Det er som regel et godt stykke under det, hvor trin to efterlod dig.
En grov test: hvis du skulle hæve stemmen for at tale hen over den, er den højere, end opgaven kræver. At ligge på det mindste, der virker, er skånsommere for ørerne gennem en nat, og det er grunden til, at lydstyrkekontrollen her er en kontinuerlig skyder og ikke ti grove trin.
Hvordan generatoren egentlig virker
De fleste sider med brun støj afspiller en lydfil i loop for dig. Det gør denne ikke. Hvert eneste sample, du hører, beregnes i din browser i realtid af en port af den samme generator, som kører inde i Veil-appen.
Signalet er en random walk med en utæt integrator og et knæk nær 40 Hz i stedet for den almindelige afspillers 65 Hz, hvilket flytter knækket i 1/f²-spektret lavere og efterlader mere af energien i bassen. Et lavpasfilter ved 1.6 kHz i stedet for 4 kHz kører derefter løbende over outputtet, så dets tilstand aldrig nulstilles.
Brun støj afhænger af højttaleren. Telefon- og bærbare højttalere gengiver muligvis ikke de dybeste frekvenser, så et tyndt resultat kan være en hardwaregrænse snarere end et problem med generatoren.
To uafhængige walks blandes sammen. Den første buffer er 30 sekunder. Den anden starter ved 37 sekunder og forlænges med den mindste forskydning, der skal til for at gøre antallet af samples indbyrdes primisk, hvilket er ét sample ved almindelige samplingrater som 44,1 kHz. Buffere på hele 30 og 37 sekunder ville flugte igen efter 18,5 minutter; det ekstra sample flytter den samlede cyklus til omkring 1,55 år ved 44,1 kHz. Hver loopgrænse crossfades mod fortsættelsessamples i stedet for at fade til stilhed, hvilket er designet til at udjævne de enkelte overgange og undgå et kort, gentaget mønster.
Den kører helt og holdent på din enhed. Ingen konto, ingen tilmelding, ingen reklamer, og intet sendes nogen steder hen.
Dyb, almindelig eller blød: hvilken brun støj skal du vælge?
Alle tre kommer fra den samme generator; kun indstillingerne Karakter og Lyshed er forskellige. Hvilken der passer, afhænger af din højttaler og dit værelse, så lyt til dem ved din rigtige sovelydstyrke, før du beslutter dig.
- Dyb til et værelse med lav buldren, der skal dækkes, eller når almindelig brun støj stadig føles lys, på en højttaler, der kan bære bas.
- Almindelig som udgangspunkt: appens standardbalance, med nok mellemtone til at virke på de fleste højttalere.
- Blød når brun støj føles tung, til meget lav lydstyrke, delte soveværelser og små højttalere.
Åbn den almindelige afspiller til brun støj eller den bløde forudindstilling, hør alle seks støjfarver side om side, eller læs den længere sammenligning af hvid støj, lyserød støj og brun støj.
Ofte stillede spørgsmål.
Hvad er dyb brun støj?
Hvordan adskiller den sig fra den almindelige afspiller til brun støj?
Er dyb brun støj bedre til søvn?
Hvorfor lyder den tynd på min telefon?
Er denne generator til dyb brun støj gratis?
Skabt af Colin Hanson, skaberen af Veil. Afspilleren bruger den samme proceduremæssige lydtilgang som Veil-appen.
Brun støj, ambient drone eller binaurale beats: Hvad skal du vælge?